教你24小时护眼锦囊：
- y7 l! S( m3 n I3 J% s
; [/ z, t# }: v/ y8 K5 S, t· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
7 L# T7 y1 T+ c, C
0 Z" m" r3 H* P* @· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。8 @2 o, d1 W0 [ E0 o
" H+ G+ @, X4 ~, V( |& O
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
# ]+ [* w1 `5 M7 X, ]* l% G
4 m; }8 o7 B4 C+ o· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。3 U- a% d8 P7 \. Z4 G5 F
3 m' H5 M& P! U, n
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
* ]& ], n2 F" l+ {$ F
4 x. E" B [) d. v0 T还有记得： / a1 U# E* s5 Z% J- o1 r
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
4 b* X) k' z& |如果你都做到了，就会＝
5 j: v/ y3 q% l- ?& I5 Z拥有一双媚眼 " E! R5 x _* i0 @
; W/ D3 O2 Q% {! u9 G+ }5 E
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。8 s$ s3 W* f) ^! c, e5 j* v
& u: E; x k ^0 O# P( w9 X 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。: i. V$ g U9 I9 {$ B5 S8 y% F
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41