[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
) K4 |* n1 I+ n8 k適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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, I- O: H9 Z0 Y- y) n6 t- \2.通絡潤膚湯
0 W- \0 O7 J' P- y- N功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
; S& w+ ?: _8 C* Q8 m9 w, ?製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
  [' }! k7 Z0 M9 c; w, C功效：養血滋陰，皮膚保健。
9 s) H0 z) S( g9 M! c$ w( v適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
8 ]* Q# ^6 A, d3 x) B4 K材料：青果二錢
桂圓肉二錢
4 n0 p" e2 O- q( h$ Q7 y杞子二錢
冰糖適量
+ e/ k' g! T  N6 `/ _4 v- a製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
% k2 y2 b: l+ s6 G/ X2 M0 k適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
6 Y; D" ]& P! |* K材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
2 M9 o8 y/ s  ~冰糖適量
" z/ b5 p0 ~. c製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
! i' _# Z  s, F5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
8 k# E/ y& U3 W- g% ~8 R材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
4 W! w5 f+ e* H' Y( L5 a1 {功效：健脾去濕，養陰美顏。
. L( q  U# T9 U1 t$ s# Q適應証：皮膚粗糙。
$ ^& ^6 n# F3 X) k: k* |! M( Y% H材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
# R  `$ Y+ G9 j# i2 _9 i& j適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
% k0 h2 `% [' n1 {材料：紫河車一具
/ K" _5 a' N$ h% @' y5 {5 o" ?燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
9 z7 c5 G: `/ d# Q' ?3 k杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
- T9 C; n/ P' ?( H  I製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
, z+ R$ S! g- [/ |6 B0 k( T功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
, l6 ?. g% C# i" ]0 q適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
) E: H7 `6 ^6 J  H# @+ W. b- H銀杏十二粒（去殼）
. {4 H5 n1 C# x: {0 R; B% e2 j生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
/ E* H) M; }8 f6 F功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
: x. l; g/ `0 ?/ y; n# I" x材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
7 _! p' H0 d5 f/ S# P9 T$ A製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
. K  V5 s/ e- T$ _$ ~4 q功效：滋補潤膚，健胸。
) B* F1 ~. t9 U1 F! [+ Y適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
$ G9 }! I" {4 O8 ~$ F# c  v材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
  }) h, [" n' V0 e( O製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
0 ?1 `: D! W4 T# B適應証：脾虛而形體消瘦。
5 }+ Y) P1 Y" m1 r材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
* K8 C8 x& q. |: L製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
, `& @% M2 q, W$ Y; O適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
- t2 ]5 p9 ]& J$ b% c4 u' {. p1 S( @製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
& u" {* f0 s* c功效：去濕解毒，清熱理腸。
+ _$ R5 w9 h& Y; [; B適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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" D  r* C5 t3 I14.除斑燕苡湯
) M$ a5 t7 u" h3 U7 @2 _; [功效：健脾益肺，去濕除斑。
& k) D) o$ F& D+ `3 S. `* c8 ~% y適應証：黃褐斑及伴疣粒。
+ {2 O0 u( O9 m6 ]: j) }* X) `; d材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

" [/ z6 L" _2 f4 P- w" {+ B3 s15.調血消斑湯
% c$ n, n  U1 H3 _, K功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
. n( h& O/ U9 j+ e  ~材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
2 A  g- k/ [8 A6 ?製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
, \3 R6 l% F9 P- W+ Y; \* `- b適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
/ R* ~& s! \! H* ]$ G  A6 N製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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/ I1 r2 l3 W1 a3 B) @6 K17.淨面美顏茶
: t1 X" f8 J& Y- i功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
: H/ I- }; @' ]3 y& ~製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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: q* R$ m; v, N5 L- a/ U[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)