[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
$ p( \; G+ C& |' l% p& X功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
# W% U0 y9 q6 G2 L功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

/ U7 ~) g) d: T3.養血美顏茶
, }: q) g0 R* j$ \1 O0 X功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
* d3 ~( w1 N  r( i冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

' {1 z. j; j6 K5 k0 p( M* a1 `) n9 X4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
6 H: C/ I9 f- X( J/ [3 y2 Z適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
6 Z& b! E+ F* P/ `# m材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
; G% l; W% N  e4 P  w  h+ N冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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8 D' i( @; ]: ^: F% Q5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
7 q$ {' p% ]9 ]6 c, E適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
. t; H. g# P2 i1 c3 g材料：生地四錢
積雪草五錢
' j- v# Q5 h+ O+ v4 }0 p$ H, l山楂五錢
6 P; M5 Q" T& \  j片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
( F9 V) R! h) H9 d" {. g功效：健脾去濕，養陰美顏。
. _$ p& o5 i! R適應証：皮膚粗糙。
2 U* F, b8 O$ c材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
3 p' ?3 v. ?+ P+ @& W; {7.豐胸美顏湯
* U- ~/ k" ]/ _' l/ g功效：促進發育，美容養顏。
4 ~4 _) ~0 T  X0 o. A! l" Q& v適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
: F' j9 [1 I* e" T+ c! X& E# \  E1 i燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
. n, ~1 r7 N" e1 `1 n淨瘦肉四兩（先出水）
+ n$ F+ j/ x4 h! A, u0 Y. r製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
0 |  ~' P2 I4 |% x3 T8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
5 Q0 X# i. v: V# W: s/ L  B9 S* Q材料：懷山五錢
: _; H7 `0 _( ]$ ]4 }生薏米一兩
( D5 k9 U/ w6 B2 {; z銀杏十二粒（去殼）
$ y) ?3 s  Y8 C' ?3 g8 n$ v生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
% B6 a9 J, w% I3 V9 Z適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

  {8 W3 }! j# ?  Y/ b10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
; d& G' Z4 t4 z* h% X, J7 c材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
7 B6 R6 D% N) W+ _: S製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
, a+ x+ \& V2 Q" a4 Y適應証：脾虛而形體消瘦。
" N2 c6 _0 f) W# b; l6 p, c9 \1 S5 n材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
& F7 s5 P9 f* l6 }' M製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
' y" ^+ e  U+ R功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
  `6 o: b$ s# Y5 w" P* v, n7 G功效：去濕解毒，清熱理腸。
; S7 d; E8 J3 ~9 z0 S適應証：濕熱性暗瘡等。
" o3 C! w: T$ |' c: i材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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& [: [& Z7 T# r' E+ U, S* t14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
% E/ ^; o/ S& D6 M% a. E適應証：臉部黑斑及血斑。
) }. ~& O4 `7 M5 E材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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& w$ B  C- T3 V4 I' N4 v" Y16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
* K) T. \! J# a+ G7 l0 t9 J8 c適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
6 N: l2 k, T( @' U功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
6 [4 r5 I" h, M+ B材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
3 J6 o. ]- {1 x3 s! x製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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6 [( ?2 a: A$ W. n5 R: O4 ~' F; B[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)