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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载0 C/ t- k: J( Q Z% r1 ~) [
http://blog.sina.com.cn/hady- U G6 b( h, ^; A8 a
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么( d9 G, c! k/ [
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”6 Z7 R1 }: l Y$ W
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分" i+ T3 n% @% d1 ^
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有9 u( s" Y; v) [4 L* P w0 L$ ~
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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& G8 A" x1 o/ e$ n C: v9 F+ J, D 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
3 s5 _5 u) g3 w Q) _. G% g- w; B方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！6 Y; N8 @; q4 u8 f1 w9 n
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的: f* [5 w" d3 B
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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5 M6 l4 V9 r* c/ Q) Q2 Q/ G; l8 ? 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的5 G# L/ u% @( l r
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
/ ?: }3 w8 F4 W7 i的“防皱嫩肤私房秘决”。" {, h! r/ O2 R/ ]9 f4 J% Y
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１、维Ｅ当精华素使。: \5 h! e/ T5 S" v0 P3 ], @
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开+ I) u6 z2 W8 g6 c1 C
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中; d# D5 A7 E+ a5 K6 J0 H5 X
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据/ ^) D0 l8 S7 T7 U$ r0 b2 t
我的经验，油性皮肤不适用此法。8 h% i' {" e2 P- I# X+ D+ B
4 ?" K u4 e* z( | 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
( \6 g! v. ?8 J别不大，可以根据自己的喜好选择。6 \5 l# l+ A+ K6 N+ m' }
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、7 E0 F' V# b% p& @8 j
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
, T5 t8 D: r- k' k" X9 P) eＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。* h, L9 h& t, q; B% C
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清% `% I* {# |3 T" [- W9 l
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以% P/ g: q" b" y5 V" s
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。$ f# Y3 p; w9 b
３、坚持每周二次的自制面膜。% I% ~ E; w0 R4 w% F. S+ ?0 o
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。' X) {# Y* W4 }0 M* S' P
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
$ G; l" s( I( ?$ r% c- X' l6 h+ ~蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
9 W" v M6 @2 L' t到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
) q, y& w3 Y9 q 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。! o0 { M) s3 @1 `. {1 K% H; u
) c; c6 Q( `! i ４、珍珠粉掺着面霜用。: j3 n- ^+ W K }2 R; N4 W
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
) w+ U: g+ t/ P些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
8 o& D. n# P8 F7 [, O油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
; H1 d# W$ p/ {! W# X) f吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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" O/ C2 @/ f& T 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半: q9 `1 @7 l' C! B5 s/ e5 s
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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+ G+ `, U& E0 m' H 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。- k7 ]- C" q+ {4 c$ s- G) \
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅9 s0 v( j( t6 L9 h$ b% U4 j7 D
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来/ N) L# _! a% ^$ A8 U! M
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。2 k8 }9 z* C) @6 M. }2 P
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很* g$ H) U0 y/ E; R& G2 v
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
0 }7 R7 O- A+ W. H. p+ e1 o 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季3 C. M% z3 Q- g# I* c
比较油，其他部位都是中性来的。
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4 s& i9 R1 ^( N# ]9 L[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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