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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 * j3 W# P( u" o9 @5 T; l1 ~! n
, ^+ D, f/ Z6 `转载4 o' q4 D( T" U' q+ J) P# p; v
http://blog.sina.com.cn/hady
- X* x N* ]% J( D4 _9 f- ?; h0 |前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么; @" S7 X0 f' F& ~, \! h. v8 J' m
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
( g# k9 L* S& P9 q" E: G 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分0 E- y& b' J, I. O
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
; }) _4 m* k* W! R6 x用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。8 c/ o. e! ?& _
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
0 c. p- y. `$ _) h. k方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的# U4 R, Q: I/ A3 H; P- G
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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& Q5 o6 U4 _3 T% J& O( r! U1 t; o5 U4 O 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
4 d3 H j5 H! b1 M, v0 ?+ v食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我- l6 ?: H9 s0 g
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。8 b8 s% L2 Z0 i) N. D; y
7 P9 P. K" t- E' M ^6 a 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开( C* P8 Q. A0 X W) v
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中2 \6 L3 a3 s& I: s1 f" R/ n/ U% z
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
# _$ Y. x/ b+ C( [! G我的经验，油性皮肤不适用此法。
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$ H( R2 K: U+ x5 X1 m" U 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差, r. D2 r' k* |% v0 C6 N
别不大，可以根据自己的喜好选择。1 F, u. m; W I
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、4 U( Y3 O1 }* E1 D& l3 u1 d
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
' ^, U$ V/ M2 I+ AＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。+ J" }% Y. H. v w8 a
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。2 M+ D2 o. ]8 @$ D1 D
3 _- N7 s% J" r- `; n- S, ] 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清7 G! O' K, C+ P" a4 \3 A
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
4 |; }( w0 g* x- K& y深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。, m9 V2 Y* ^# _7 m. y( w
３、坚持每周二次的自制面膜。( y0 Q# V& q- S7 E# ^& I
" {$ L, }1 M H& I5 {% l 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
* W; Q! b. w! X( W: ~ v 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和3 r) X0 A* N+ P
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟5 y# M5 E' y+ @4 \6 F/ ?1 o
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。% s* V; ^' K! \2 W4 ^
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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( H: \& q% y- e0 {& q6 v# H ４、珍珠粉掺着面霜用。
+ T w1 r5 L9 ~7 u4 u 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一0 Y! x/ \; e$ V9 p9 `3 [
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些: u3 N. s) C+ d
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的- E2 E, u5 i, |1 U" J( G/ J
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半# v1 e+ A' l; Q8 x0 E' n
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。! I& i8 N/ k3 ~8 Y4 c" E
" k: g' @2 Z6 V3 C" r$ \6 O 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。# {3 e2 B8 N* q7 j/ S" x+ |
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
8 f! [9 R: h: h" W; L游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来( s* t; e. F" ?2 a* z" C& N
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
+ D3 L& r/ D+ X( V好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。3 Y- n& S+ [8 W1 e
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季1 ~- S" ]$ _ u, c# b* S3 [. N4 d4 Y
比较油，其他部位都是中性来的。) e8 y# ~9 n7 Z5 Q: n5 @
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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