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生脉补气茶
6 j* n' m+ G+ z3 _ 药材:党参3钱、龙眼肉1钱
, r+ ]1 Q+ p" G0 q 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
8 r0 {7 \" t$ {; j: l& b 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 & A7 I5 b5 m5 M$ ^2 E) U; U6 U
8 q( K, H& y3 g 疏肝逍遥茶5 E! a+ s/ M* |, a' y5 T
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。/ P- T) ^4 z! V2 N# ^3 e
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
4 N1 b2 ~, c& d3 K 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。
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健脾茶( c2 C- u2 X' O0 R
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 ! N# j$ F/ s9 R7 X4 v' L; m
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 , R% a. ^4 n. h5 `
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 ! @- q# M& x' s* c: W
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补肾益阳茶+ L n- m% e8 |9 M$ ^
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
& O4 a* T" }& {5 @' s 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。8 Y7 X+ J* \# U4 w: E* E7 u# m
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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