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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? 8 }  |3 Q# B/ Q% h( I
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很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是!
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台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。
" t" y& j; _) z  H9 A% Q
$ ^! {' a5 w' h$ d6 j. N, u也给大家分享几点。 % \# z2 ]9 ]. \0 F: d

5 A% q& c6 H2 \( I4 }5 E现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。 - w% A6 F. X. e' j; Q: I$ D

* J  M$ m3 D4 P" j正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。 4 r& s9 d# l* m

3 K6 z$ W7 K0 k3 k: I$ r在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。
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) {  t9 O9 h5 F" i! W夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板 : F& Q) L& ?) W' n2 k- v* i
> > 1. 在干净的床上裸睡
7 T" n5 _4 v. `> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经 . I; n! f/ d# r7 o7 k+ ?! G
> > 3. 养成记录生理周期的习惯 ) N. N, C/ C6 q4 F% P
> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 ) w4 P& O. ~8 ^0 X, |2 p) y* Q0 b
> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经
3 {: _7 G) i8 c1 r- R# w" L* R> > 6. 贴身衣物不干洗 " j$ b* X' W$ N! s
> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
/ `$ b$ K: Q0 b; R> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
; ~  ^7 C% \: w. o* g& ]6 `4 ~7 M& Q> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫
3 J' k% I6 w" {+ Z1 N, Y3 v> > 10. 定期检查化妆品的保质期
3 u! U1 D- w7 I- E! m5 C/ X> > 11. 洗浴后一小时再化妆 4 a6 s9 F- s% w% q$ |! ?" A
> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
% \! y% E& u" Q3 L> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板
5 D! r: i$ ?7 ?: P+ M> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
& m% w  s, g& S8 ]% x6 @> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
' h: o) c* }- C9 R2 F5 ~( D> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米   j( i7 n0 O/ @, }) Y: F
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液 ! c, L/ {7 }/ \( V- _
> > 5. 不趴在办公桌上午睡 6 h/ g; W& \  J, l& N0 J8 D  t
> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部 7 o4 q' ~  e0 O5 s
> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
" ?, C; V" N: l8 M# V> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射 % R/ d9 I$ X) R: \
> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨 2 q" `3 l4 L* k; M
> > 10. 每30分钟伸一次懒腰 5 e9 ]) [; Q) h! ?
> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫 # e1 K9 p# Q+ D$ |0 x; Z3 G2 g
> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘
. T% F! p0 @9 e! V7 N) X9 u> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
; {5 s6 L5 I3 @" o6 s; T- M: G( P> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
& L/ c4 K" ]' G> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
0 I6 f, h: e8 q1 z2 p+ }; u: b> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板 , T: y- I! f, e3 a' Z' W
> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生 - S& I, E" o1 \  E1 e' o
> > 2. 沐浴不超过10分钟 & t" `2 F& s3 R' x$ Y9 ]6 ?5 J: t  P
> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头 - _; g- s* q6 a
> > 4. 用冷热水交替洗脸 5 z% ?1 |2 w& w" n6 s# S8 Q- s
> > 5. 不用塑料器皿盛装热水
' X6 I- F% z! \6 N' u( @) M" }> > 6. 定期清理冰箱 / M/ j4 c: |3 h
> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房
8 _( ~( ~7 i7 ?) _# c> > 8. 使用抽油烟机 9 u, t) n4 \  V/ v1 N5 G. F( J
> > 9. 晚餐时关掉电视机 ; n' G- i( M4 {- X% {7 y" v. ]
> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘 , b) e4 s' Z- s' `4 N! y2 G8 o4 M
> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
% r( P( e$ }6 V3 ~2 `: U: ~; w> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
4 K0 D$ }( `- |3 b> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
/ m5 W: O8 r% L6 A$ ]- {$ ^' q> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室 & F1 n% {" ^; _0 W2 ?& E! O
> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
/ W, C2 p  H( N. j& A7 m> > 16. 头发没干时,别急着入睡 " R' r8 L# A: U+ p- h& G
> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板 8 \5 f: Q6 T* ?8 w* c6 K% p4 ~
> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者 - C) c2 V$ f- r; _$ [* O
> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌 / C9 N, _3 Y+ P8 b
> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水
  Q3 e$ J; F0 a: F' n& d6 k: g> > 4. 多喝酸奶
7 h+ o/ {, Q: v: J9 a> > 5. 无论什么原因,都别抽烟 : _2 K' N7 J: I! c
> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
5 y2 {& N: s/ h5 `: G4 P> > 7. 饮绿茶胜过红茶
2 t8 O6 V, l9 [: ?& Q' B" V; t! e> > 8. 重视早餐多过晚餐
4 s( c4 k  L% Y: Y> > 9. 控制盐的用量
# K* D+ I) B3 ~9 Y1 l  b) K> > 10. 起床后先刷牙,再喝水 . W0 v7 ~/ b% x6 B# ^
> > 11. 经常嚼口香糖 * G' O+ K8 y! x
> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
/ ^  v- j/ |9 a0 M1 y8 r> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕 1 r2 w% r$ Z; E- D. f% e7 U$ H
> > 14. 每周至少吃一次鱼
: O( G% ]% g; Z/ _8 R> > 15. 远离可乐等碳酸饮料
6 C' v9 V" x0 M' O> > 16. 不喝久煮的火锅汤 + q8 Z/ N7 s9 A- F: J
> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家 & l- K% |/ N" [$ l$ ]3 R& W9 ]. N
> > 18. 饭前吃水果胜过饭后 # Y- o% }9 j1 d
> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒 1 M, F& ^. Q6 ?5 ]
> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板 . I  P; S/ C$ ^9 @2 g
> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光
, X2 ^& f+ r/ M) t> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 , b+ t' o( ]* l  y
> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 ' o. F, L+ O% D, o
> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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