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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. I. v! M/ p2 L' i9 {% i
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' N! x3 l9 a8 a5 X6 V祛斑花果茶 ) }+ ?0 V. ~2 P
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 Z$ b! H: m. T做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , a/ S& ]! y, }' \* O& m( v! a
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
4 a' `7 n! \. L, _# e* t! F材料：绿茶3g、莲花6g $ {- V+ P: y4 ^$ Z# L b
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 ?/ E4 R F1 W8 X/ ?7 a
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ T P4 ^9 [( r% r7 p4 v! t0 L3 HTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; n8 F6 X3 t/ w t
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柠檬香蜂茶
, y# q5 r$ Q. O# c( J6 y8 O& k: ~材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; C# H" G% G3 x
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * O l+ B2 N/ u2 t9 p- }
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 $ \( @6 p5 J& t$ E
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 }5 N3 E: X4 c- G6 Q% u8 m) `
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 f, X+ B! N% \% ]. x6 S0 d$ W加冰糖放凉后饮用。 , n5 W w$ j3 K& Q) s5 M
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 n9 G/ [$ y3 g B% |
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1 k' u4 p3 s9 B n% a( L! E三花保健茶
! X# Y" ]8 D; z- A& R" l" W5 g$ g( _7 X材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: Q$ a8 _! `$ n) n做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& F4 [, I- a- T! T' Q& r" ]+ K7 w功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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