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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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( m8 r# ^# c* T3 Q! k祛斑花果茶
6 h/ o$ _# f# W材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 c: X( E$ o$ l7 H- E做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 L/ ~) g% Z" l# J/ u
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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R' x: ?: x# ~3 ^* U. n莲花茶
( q! s1 j' ]* [材料：绿茶3g、莲花6g
) H9 L" K& r. l9 q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 j' r0 `" G0 p; T
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 z6 x$ f8 W$ Y% M; v3 m' [Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * H5 C3 o; ?) v- c
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柠檬香蜂茶
4 q! q) H. I* [! l3 A1 {% m2 m材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 \. ], y0 A% o+ X做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 M1 {9 T9 e ^, T3 ^- ~1 e1 |4 Y5 P
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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) n! N( z$ u' T4 n- V润肌养颜茶 & [: y1 L1 i3 k& H5 C5 @
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* s" E+ C+ A. o6 D- ?8 m做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ @# T6 F: G) l- u" L4 E; n8 F
加冰糖放凉后饮用。 6 T0 j& Q9 f9 T& @0 k1 f
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " M; D" h, ^0 T' N! W0 _8 I* O
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: ~# \9 t9 K# s Z9 P1 O三花保健茶
3 \, ?, ^3 o+ {! k4 L7 I4 G( S材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 X) [1 E7 h* `4 u7 H% v z( y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / t' G; t$ I" l+ e' }
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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