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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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+ b/ H/ v4 M3 w$ `5 M祛斑花果茶
& m( z! K4 J; R材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: x" h, S6 Q8 o6 B1 R+ f* j: H做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。 8 g9 C- ]- ^. M
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
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莲花茶 9 h+ n# o6 ]; n+ ^% [, U. h- K
材料:绿茶3g、莲花6g 2 X" d! E5 L) s" A$ X4 k4 Q
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ o# p' e# ?6 Y2 v( [) T功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
N$ b+ k+ j9 t. V/ I. nTips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # Y' a% o; _4 Q* m! u+ q! y3 S
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# v+ F( M/ N' R- x, O$ ~' l9 Y! Z: A柠檬香蜂茶
1 g0 b6 ]5 O1 t4 J材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: o; q7 g, U8 p3 }' d# ~# ?做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! p+ m) D. [1 Z# k& |8 h+ Q
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
) ~8 a; |% [( s4 }# ]1 b$ I( ?材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - d' j0 Q6 |/ U: N( z( ]
做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.
7 b" m9 Z) n$ \; a7 ^2 n6 f+ D& P( \加冰糖放凉后饮用。
. h) I; [7 u6 a. d' b功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) A, V! S9 ?: m5 }0 h9 d4 `
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1 m. M$ R K3 V3 L' ]! x/ |三花保健茶
3 B( `& ~8 l- K$ x1 O材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( g: c/ }. U2 r
做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。
, d7 `4 I9 ]: u- n* _功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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