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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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1 {& ]/ ^1 ~ m6 x: l. q) F/ X祛斑花果茶
. n- s6 l8 ^/ ?7 c7 y1 P& z9 b# A材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" V0 q$ y1 @- Q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 a/ X8 x2 I& s3 g
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' T( A7 d; F% r6 {0 X! x
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: ?/ Q ?" q! b& O莲花茶
4 x* C! H5 w8 _/ v9 o7 y$ Z材料：绿茶3g、莲花6g . n e$ {( \6 l& V/ l
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 M/ v! j5 e6 B6 B* }8 C0 ]% y* _
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : n* k9 ~: f/ c" z, ^8 K
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
) c/ c3 K5 A# ?- M, m' Q/ J材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 A) w3 h( d5 K( f9 `' j) E( t
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 ^8 Q8 l$ G( I$ G# s" G% n* q$ c功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
( O' O# x1 T' V% U材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 `1 O$ S1 a. n' `做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 w+ O+ u6 o: A% w# V加冰糖放凉后饮用。 1 m, G' \: ^% P' l2 f( s
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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! F" \! q; _; k* N2 Q& d三花保健茶 . U1 g$ W$ J5 e$ n9 m7 n
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 t; b5 `5 C/ ?8 v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& ]6 r4 y$ A( q1 Y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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