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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ m) C# j9 @8 O3 E. j4 V
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" d$ |7 B7 ^1 [2 F! R祛斑花果茶 7 l8 [7 n, ]6 g5 I$ s2 F- z" _
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + Q0 G+ f9 q( L3 I7 ?$ ?/ ?& H
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# {2 ~' l6 K9 g' d$ H/ ?3 t* G6 M功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
2 Y u& v n5 n x; u- e) e材料：绿茶3g、莲花6g
7 ^; V) H5 s6 n( G/ p: U做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 n9 I& c" v# Q+ Q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : [4 e% B6 m0 N" d* j0 c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 3 {. Y: {( W* g, B2 @4 d' g, Y( x
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 b" n8 R6 v z) m0 C n; X/ R做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! c# O9 ?. z4 I9 B4 j% K功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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' @& e3 Y; l: f3 _+ P C, d润肌养颜茶
! m5 ~7 T m) X( y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& _# O: e' [) [; Q7 q6 U" ]做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% F+ i0 K% \! V1 D* u6 e1 y$ D
加冰糖放凉后饮用。
$ g7 j# ^, i4 Z; n- D+ [$ D功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # A6 a" o) Q# @
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三花保健茶 ' v1 }8 Z/ f1 D) m3 j/ ^/ E
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' V1 i' w U& R做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ ~$ D8 K B7 K& g
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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