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* `9 {* C1 [+ C- I3 R5 B女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 _+ t3 n, Q/ D祛斑花果茶
4 E0 c6 X) M$ K1 {材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ x! ]! l: J9 d- A" J" s3 v9 _做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" z2 L) I/ B0 D功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - t, [, c* s+ t; c- Y$ M7 D
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莲花茶 ; c- T: E/ Y' O
材料：绿茶3g、莲花6g
) d0 Z! v4 S4 }5 H- ]5 {. X做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
! h2 q! {/ T: ?6 v6 X6 g8 \功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
P7 `5 m2 |! pTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; I! U* q. D' q$ b9 D
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柠檬香蜂茶
' h5 Z% R0 f/ C1 L材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # `8 R5 Y6 M6 B7 t! C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " C& [- y" Q+ e) F/ c
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" X% A( _3 ?: p1 F! C( d6 n润肌养颜茶
( V3 Y$ Q, z: u6 `9 [# t- O材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: v3 k# p: V4 j- _4 A1 I做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: X: L( g$ u D2 P ~
加冰糖放凉后饮用。
: Q& J, _, E. g功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ ?2 x, ?/ a) p5 p, D0 S; F$ Y
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三花保健茶
+ T$ l& a: X# M/ B6 M材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ h0 P" X6 E: u8 w3 h, L; u& L做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 T! O& O) T7 p* k8 w g3 Z# L
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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