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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 & E/ K: C' n) B
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 Y+ {; T- A: d+ r k4 q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 \$ U$ B D5 ^$ p* _& d
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! @; p: o/ H" u$ `4 L* l
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莲花茶 ; {/ {" n0 P1 ]0 @! O* {
材料：绿茶3g、莲花6g # {; w( C: {: k$ @; J5 n
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 y* S+ E& t2 H$ F% H3 {功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& I. H( d" G# l' X/ n$ Q7 WTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) M6 ^" c& a }. H0 v
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6 K5 e% u& I0 Q" R" ?6 a柠檬香蜂茶 - ?) U( m) [' n% U X0 o% R2 E3 p
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + m$ e1 E0 \2 {, r
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( x6 U, i6 _2 x7 r7 l( R3 ~3 ~# e
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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y% U" y! y4 f) `% e润肌养颜茶 / M) o; w+ ?: k' h; M
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
v w% y9 n' Q2 t$ Q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 @! a( V! _' e( D加冰糖放凉后饮用。 - \# a- p* [2 ]
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 i, ^" ?' |% h' m# F; ~( V; [/ V
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三花保健茶 : n0 I3 Z8 [, N/ r/ n
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , i/ _, P( j- I& A: G ~) w
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 g: a6 v7 p y& {# Z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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