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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
% m' J; Y3 X+ r" P' h( y5 h材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; F3 z* `( f4 u7 @* b/ V6 T- [
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: V2 N. T3 {7 l I4 o* _! e功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
. D1 E7 K8 O6 n, d, P0 J材料：绿茶3g、莲花6g
' \3 m# o9 j# S! E# n9 s做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" M& e- t+ u) ?+ Q9 P$ A功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' Q# Y; Y- G! |9 D5 P$ _( H8 R) ?# h3 oTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 T& |) K4 P! [8 ?7 A
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柠檬香蜂茶 + y# Q) I5 r/ L$ h
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 x7 S- C$ u- Y4 Y% W3 R( n
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - [% d. ? j/ K) D. }: f- I* }
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% f* _9 B) b& U+ m$ d
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润肌养颜茶
1 E2 [/ z2 Z. k. c材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& m: ~, f. a& k" [! X做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; `7 j: Y q8 v/ G- V: e3 ^( Q加冰糖放凉后饮用。 ; ^. V* J) W% N) h# O
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # ^) F; w8 T- p1 f; G3 J% J
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三花保健茶
. y) T# E7 @ X4 @; \1 X2 _材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 _8 ~5 }0 K" Q4 J' A' j: e
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # l5 @) F+ }6 s" j0 C: A
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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