|
|
+ {( E6 D* D/ B气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？! B( D1 G. j$ D9 h0 Y `, s7 ~
4 X2 n) ^7 E& F* L3 c: J
; W" B) l9 }2 t* Z- V葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。4 C& j( D5 j3 Y( `0 ^& B
4 z4 P" d8 U" B* p* C0 V- e* v
% C0 a8 z j# w6 i; x9 r3 z8 T8 C
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
- p, M5 {3 O B1 Z, W
9 \. V# n5 n4 ?. } Q& f' m6 M- h K3 q- c! w% r" s1 R' ]
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
7 g I/ F4 y+ T% `: M$ }* ]7 K: R/ Q7 W
+ u1 W9 ^4 T" j3 o" W, O& j+ q4 P苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。4 Q2 }' _ w6 S! q; b4 D- M
D8 [, ^7 c2 S1 j4 h
! ]% v3 p; B9 Y2 k猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
4 K" s, i* u/ W5 [ g1 H1 Z0 P3 l: \7 G v$ z
* q, Y# f6 Z; M, v3 W; Y, h
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
( Q- U, C7 }' i( T* c4 v( w$ c- A1 z P
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
3 {$ w/ i5 i) J3 ]