/ {) A# k0 |, n9 w% z. ?& m ) E5 ~" E" t, [) s* ?( _. S- @7 O山楂 $ s5 _4 k% r; I% |$ t1 [& a/ x3 ]( {/ a
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。$ A0 X' q, s9 R* u$ N1 L
; p7 t4 Q$ r& X- M+ ?. j啤酒! Y4 c1 z2 O/ G2 b
2 `% a; Y# K8 `% e+ ?有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。, ^' P0 c/ u7 K% V
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绿豆) q$ h: T* H# B7 y
0 @* Y3 K: m) G; m. D* l有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 ) w* v. r% r5 S3 u: U2 w/ S # F* A6 n. U: a6 {4 s; @! T& }# S! T5 F9 ]0 O
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莲藕. L. s% K# C: I. a; K0 W
1 M8 Q# X3 s: O# j$ D: L$ M5 W; E2 C藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。4 M3 G; V9 d1 ?; h J: ?/ i9 G
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玫瑰 . t* m* D3 w& K9 N7 ^. h. E1 Q6 l( s) b* _ c
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。& s5 ]) T3 g8 f( H8 @
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萝卜 ( Z* M- ^/ V; w. S/ @ / u# \. s* _) h0 b. S a" l对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
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发表于 2013-3-7 22:44
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