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(1 )客家雷茶9 c/ i% k& t8 B, `/ F; v
茶方:绿茶粉,薏仁各适量。
8 q" C3 K7 x% v- ?% B. S3 v9 w8 C用法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏仁粉(用黄豆粉或者用其他的粗粮粉),加上奶油搅合均匀,用热开水冲泡即可饮用。
3 M5 ?9 H0 j8 W* r功效:可以美容养颜,让肤质更幼嫩,可利尿消脂。
/ N" ^% f) K- s' R+ W: n" T" L% L (2)荷叶饮
1 U0 ~& {' S* p! n, b5 C7 r茶方:绿茶粉2公克,荷叶3钱。* C* Q6 m- k5 Z1 l) W/ {
用法:以沸水冲泡即可当饮料喝。
7 J$ A; @/ Q! e3 W功效:对口干舌燥,容易长青春痘,气血不好,脸部皮肤松软,肥胖症的疗效均佳。
D0 w- J. ^: s' F3 N (3)山楂窈窕绿茶, m7 s" V. a& o: B7 u, M
茶方:绿茶粉6公克,山楂5钱。% z9 G4 J! B+ w9 {, V% T3 V
用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服用,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。
) s; o$ H A/ ~1 }- Z z功效:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
( A4 `+ L* X6 T" i( B4 _ (4)乌发活力绿茶+ n/ r0 i- A2 |7 d8 o3 B
茶方:绿茶粉6公克,何首乌,泽泻,丹参各3钱。1 O) E& e1 k4 }. g9 r$ y2 C3 x
用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
9 N7 C' v2 h$ q0 ^3 S, G* R功效:对贫血,新陈代谢不良,水肿有改善。' I6 Y+ \& W. l8 @0 Y
(5)清新减重绿茶
. X4 H2 `6 K$ f" D" v; F茶方:绿茶1公克,大黄半钱。
+ T: [( v1 T1 c1 w用法:有沸水冲泡即可饮用。
$ x Y$ b' l) y* J$ |2 s1 W" N4 a功效:可治口臭,降火通便,去赘肉。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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