10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶


材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
2 b: y( t0 J+ \5 t1 t" }
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

/ P  q; N) I2 x% @2 、葡萄红茶

' E2 L" O: e5 u( s+ y
0 d2 O* z( o; f. m, j9 u材料：大葡萄一串、红茶5g。
/ U' v" w$ H' w) y
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
( U8 r! J* n! S* X8 r8 g
* b2 b1 M: N5 z+ B- Z. D4 R/ z! b6 a功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
% r. E% A, T( g' t, ?: s
3 、苹果绿茶


. s7 d5 C2 H, S! p# M材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
9 A) h# M: c% L5 `. }# D8 q
% R5 [! H3 i: r制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
7 J8 a+ @. B" |$ L
6 Z& A2 {- x1 S# I* I功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
& R5 ^; M. w5 x8 f
4 、红枣花茶


4 I9 x8 F# F% m# P材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
) e( e# M9 H" }2 t9 D6 g+ D
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

- y& |. N, _: r' m( Z5 、柠檬红茶


材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
+ w+ _1 F+ x- V
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
% `; u5 T6 d' f/ q) {* {6 n4 Z$ N
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶

: _( s* U6 F2 ~$ E7 x& {2 i
- \5 o% Q0 t( ~材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

, F1 h* n( z8 ]. U1 r+ w' W制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
% A' p/ _* F+ \2 Y
7 、玫瑰果茶
, q4 L7 q; Y; J, u+ k) O8 f  o& b. ?
# j7 Q* @, k: }' Y% @" E: O
) Y# @. h2 _1 t材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
5 z/ o( Z' j4 E
1 q! h8 J, F; c4 k; j) f+ Z# }' Z' J9 S制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
  D( F8 K1 y( A. ^. ?6 V
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
9 O% r  _; N- ]# d
8 、柚子冰茶
) i' U6 [% u3 m* u# Q
' e2 q8 p3 K6 C$ k4 c
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
2 M; ], K) r, I0 G# o9 z& K" z7 L
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

$ R6 `5 C) }+ S1 J3 }" m9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
# }& ?$ ]2 U" N* M8 Q
% M/ H6 a* b# H7 c) S功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
7 N$ e3 a: A* S4 z* B0 ~& w
10 、排毒美颜茶

/ {. J- w& B! a4 Z0 a; n
9 x, U' ^4 J& B! ?" C, w材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
+ N9 x0 ]! M5 e  {3 a3 u
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
! N% Z) `2 w5 ?. M" _1 @$ B
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
% |) d$ H2 Y; c6 d
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
4 O4 f; y" Q9 N" Y+ U) Y

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用