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3 E; _, f f- F* u2 A1、 香蕉绿茶5 g% {6 S* l$ T/ K
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! {2 ^! `, o3 @! B6 h材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 @, u7 ]- C$ H8 u
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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1 E6 F& d" y& B功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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) ^0 G/ b9 p* f5 v) V- [2 、葡萄红茶
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1 |; c# j0 Z! H- N* a# L& R材料：大葡萄一串、红茶5g。* f; z( b: w( D0 D( ~
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶5 m0 U- z4 I+ j: W1 t3 M" T
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* ]6 M& P) o4 U& n" Q# ^
8 z" v% `) l8 K1 }6 P& l6 F制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。& f; T3 n8 C- _# R4 M! A; N/ {
& m' a1 [! \; S5 r功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。; y. ?1 j9 |0 `7 C# t9 r1 ~5 I
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4 、红枣花茶
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" @% B- L' f5 ?( k, M4 l1 ~材料：红枣20枚、花草茶5g。
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; I: l6 k+ A- s; F. t8 T: ?: I4 K制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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" G/ f9 v# K6 c5 、柠檬红茶
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/ l6 J) G7 k7 w材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。# x1 l3 o B$ W, S+ s* l0 K1 v8 s
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。: Y' e( Q& I! _( H. H6 ]$ |
A! K5 n2 Z- g S3 O! F6 H6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶- e! q, H7 M) Z$ ?
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K: V8 O. Z3 Q- E* U8 S" p材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。5 r* c! v; n0 s6 s; g( a& d1 o! x9 U
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 |; Z8 H \+ o& R
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8 、柚子冰茶6 Q% m+ x4 d f5 d7 S! k& J V
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2 h. u- `* Y. y P3 N, M+ |& E材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。$ z, \! E1 P. \0 E4 `# c
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- y. Y5 L% J0 X8 W1 N
2 y! O# E& b H5 r! K功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶) C! t8 d/ K+ K1 e6 M% g8 o
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# w! m2 a3 ?& h, h( r4 Y材料：山楂15克、何首乌15克。8 `( w6 g! _. H% x
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ j9 ^ L# |0 z% v8 D8 m6 B
a% u! ] p% X/ Q9 }, f7 p' ^7 C10 、排毒美颜茶3 }% ?7 A8 H, F1 n2 ]4 p8 e
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ! a0 I! e4 p5 s& F
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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