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1、 香蕉绿茶
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8 V+ A, U2 G: X/ ^2 e7 k材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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X/ ?8 A2 u6 F8 z制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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' A/ l4 o" Z& f; }. _0 ~% r功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。 q( ^! ~( D& f# U$ F- r4 j+ O* s
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2 、葡萄红茶6 I; f2 n# o( y& Z
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8 M8 h* Z4 B- K材料：大葡萄一串、红茶5g。, g" D; F5 a2 Z3 _( I9 O3 N
& ?3 l2 z3 O' I! U+ L制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。) ^0 O6 p/ S& w
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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# u+ \+ A/ W9 a3 、苹果绿茶# I) h! ?' T& O% e4 A/ J3 f/ o
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。. }# N' G& y/ p4 o6 _' e5 g- J' F. O
) [; u/ h" @- ]3 \ Y! u制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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w- g9 y6 X" p+ F: L, \4 E功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。4 L0 b5 {$ O3 i+ q! B
2 H2 e9 z: T- a8 q4 、红枣花茶; y/ l2 M% U' |2 C1 X; y& K
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. b: d6 F6 e5 V, `0 o# L材料：红枣20枚、花草茶5g。: ~8 T2 E& E* [
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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! }+ o$ w' a5 J! d功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。) ~ U; i8 Y& Y7 @
3 R) p9 J9 E6 g3 C5 、柠檬红茶 j; T1 k/ d6 x6 }& M
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$ N4 q, k- ?1 h% M7 `. n/ Z; \. a材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 K% g2 z# p! `0 ^( P; Q
9 T8 \, Q9 z& a3 B7 z. g6 N制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。' f8 B$ F- P2 `* z' Z2 Z7 S
% ]+ f: b* `: E1 ~1 W/ }4 V0 n功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。) v" Z+ v2 D' l" c
H, D7 E$ e9 P% {5 w. T. U8 Q6 、菠萝蜜茶& v' a4 Y. _5 h- d$ \# w0 M6 i: m
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。8 ~, J6 p! L' \+ ~0 |
& ]3 Y' a* y2 n0 C制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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8 z0 w0 T8 A" H, b7 、玫瑰果茶% N' z: p* V/ k! v
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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* h% L- P; t+ g* q- q1 S制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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3 W$ K i# m$ J/ l4 @7 S6 z8 、柚子冰茶
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2 L9 ^0 n9 ]0 M0 z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。; F& D( n7 A! a( J: X
9 h6 b3 m6 S/ q制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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! W% u- W5 @4 R! B, t4 y9 、山楂首乌茶) l* ^/ I9 H; z5 B: U% B2 v
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) E6 f- h" U2 m材料：山楂15克、何首乌15克。/ Q2 l( R5 b- Z' _3 h
) Z- A, H6 s& l制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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^$ I& V& h$ [9 j$ I功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。1 q4 n* g) c+ K1 f. Z/ S
! }5 f% t" g5 D: A10 、排毒美颜茶
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7 D" H5 s3 {9 m: Q3 ~$ _) w: D材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。4 C, }( Z% i+ r% s( x! [
7 z. D3 {/ Y: h& W" M6 V' U制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# A) J9 M1 V' y7 L) H* i. F- h
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; F. K7 f3 z7 G4 c8 Y! i, J
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 * e+ F! H$ u* P1 |) |
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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