10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

  n# v5 Y9 H8 V' m1、 香蕉绿茶
( G& h+ v7 m4 ]' L4 o) Q
: V- a6 x# p% I( J
2 D% |, W; ^, h5 \) t( x材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
* }0 r- q# D% O  W
- m- u3 k- d) ~/ u6 e! x0 R  Q& |; w制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
* J6 z2 v& r7 c/ m
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
+ A4 D% m" W( g! G* [
2 、葡萄红茶
9 E5 E; u! h0 o

' ^" v+ Q5 Y* e4 k& R4 S$ x; W) Y# g材料：大葡萄一串、红茶5g。

% f; ~" o# A# K0 T6 U制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
) _6 D' O- }5 }7 T4 e/ A# R1 t3 o; j
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
  c& T& u+ q/ @3 x" n5 g! R# F8 M
6 G. y5 C. b7 g$ Z# E! S4 g' A% m3 p3 、苹果绿茶
4 S6 p$ W$ C  O& J" C1 }6 A/ c. O
9 V& l) M( b, V/ O( Z
$ W4 Q4 R, @, W) r材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

% N/ f7 z+ U5 ]4 L制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

1 z5 k8 S$ \) |# a" V功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶


3 C) k. G3 I. s/ E1 b+ H7 Z材料：红枣20枚、花草茶5g。
. B, o4 ]8 [" S4 d
9 x/ v2 [1 `4 A. [  ^! \9 m6 g制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
: j3 ~, L1 S% I: @' V' a
5 、柠檬红茶
  E# {& y$ b% ^6 a" L8 d' y
0 \, D, S/ D* P( I9 P8 H
5 ~, o4 Y9 L# S' s  t材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
. U+ E1 Q9 n6 R$ t3 G% A2 T( e1 S
4 f9 x' `' ^; U5 ]制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶
* ~/ A" w4 }* d! d9 f5 C
- U# C9 ?8 N) g/ O; g# d
- e5 X/ a: \$ l+ O% W) s材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
! {  y) P; X0 n' D" n/ w
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
4 n/ y: v  Y; j1 p. ~$ ~, F
% N8 L+ [' ~5 u- P3 z7 ~7 、玫瑰果茶
" w  p2 K0 e: u

# d. @. q( z" K' a1 r2 J材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
5 o' l, i! n9 m& b4 @
: D2 [2 I/ S# t; M. s制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

( J( w# l) C. S功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶
4 F! ]* q, \. o" @2 F% v

材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
  |" D! a' C7 L
$ N* r8 C! ?% |9 `* l$ ^/ J制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
, ^% ^( t1 m# y. X* D
; J0 J) _8 w& v# C+ n+ R功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

% Z2 v0 A& x9 n) P* F1 h% e9 、山楂首乌茶
& D  z# }5 W8 x7 ?3 f5 a6 a; V9 [$ z

材料：山楂15克、何首乌15克。
$ [5 J% s  h$ E0 [
7 T( w# b) Z" O9 |制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
& a. k$ i, h$ j9 D& `7 u8 {' `
' I- h+ i9 o8 _10 、排毒美颜茶
; q8 l  C! n7 N1 _' y; `: y9 q$ N7 F

材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

: n$ E* l( l7 M$ q0 P- ^0 S制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

) Z. N4 e% V$ g6 |% @5 ]% w功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

. F- L! \7 L2 `0 k# {" X$ p提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用