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1、 香蕉绿茶
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3 R- i2 Q" ]4 u2 ]材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; R+ R) Y$ S* S制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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; S% U- H( t _" B2 o: b功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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; H) `) l* U+ a3 _9 D2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。+ p4 | j9 S* b6 _; X
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 [! K5 R4 v* u: C# Q1 N
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3 、苹果绿茶 e1 g4 `3 x. ^
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6 @7 I/ w. J: }$ l$ P7 Y材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。& B" X7 `1 V8 a7 _
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。' `# \, w, `# u/ ? O
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4 、红枣花茶
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8 `! ]6 @$ Y0 m* M材料：红枣20枚、花草茶5g。
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" R) J3 K: e; f f3 d制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。' N4 _9 O+ R$ T$ l8 k
( |5 W( u# x! K' M功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。$ V# p+ D( j$ I+ q
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5 、柠檬红茶! P8 z/ K+ `; l/ O7 D0 W( b! T
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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$ t2 p+ S. Y& U# H制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; p: @# X c5 D! l0 y
6 v# q: a' M# p2 l% G. f$ g: B! [6 、菠萝蜜茶/ j8 E( `+ l9 Q3 }& u* I
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" r. `& s8 p; ^1 l4 j6 v/ g5 q; d材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。3 x7 j$ O8 V, S2 O/ b U
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。! k# q% {7 l+ p( v8 D
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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- s( l" @* S4 P0 B( c9 L* M/ v( B j, ~制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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/ v* u3 ]* s1 P; [/ Y7 t/ L8 }, y# o功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶" D h5 N x( _
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。8 Y% L' o8 Q& F2 R1 ^; X
* Y7 i, i d4 X, ~制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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: i+ q0 n, c L; q1 ]( \* ]功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。' R3 h& f- L9 z; i
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9 、山楂首乌茶1 K9 V6 R9 |' H {8 }6 ]
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! w% A4 c1 k7 v+ \6 L" j. X材料：山楂15克、何首乌15克。0 d- N* @7 E% ~9 m. `1 t. L) J
- e1 g; Y2 g8 d; R/ `* B6 A制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. X! m' T$ B, O+ l
, c$ B: {. N1 n$ H" i4 j( L8 ^功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。/ ]: z3 I, F1 |0 j2 X2 c1 `
% C P* i8 X5 L5 b' H c& H: K0 ~! \10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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* t( Y' A" m) K3 L功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。8 b5 L+ T& [/ W. ~# I
8 E2 r! D* u/ e( O; c提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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