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1、 香蕉绿茶. R9 k& x& |. l. G1 X+ o5 {
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9 K `0 @: B$ E0 I, b2 i5 x6 [材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。( h# k: r. _+ k& w
: T6 E+ i& ?, c) D功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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1 ~5 D# G" u/ B5 {2 @2 、葡萄红茶- m' ~1 s: B7 a1 h
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5 R" R, B2 Y7 B E) _ G# w材料：大葡萄一串、红茶5g。
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: Z" S% U' ?* E/ G制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。% \) Z6 b) ~4 f v
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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% C% O `) w5 s* _+ i3 、苹果绿茶- G% Q3 p% M; C1 i0 _2 ]
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+ P! I! u) K# P) p/ v4 s2 C材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 l0 P4 m: O1 b3 L# M s9 F/ I
0 U4 H0 A6 H& }4 T) _' S制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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/ H. _/ i. {- b+ |: H功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。" ^5 s) |' b; E" G( m9 o7 C
7 C2 q0 [( l5 l" b+ p+ G- S4 、红枣花茶- T0 r% O; }' W/ P9 G/ Q$ u+ |
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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; q2 w- m( f. [6 E: h制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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" Y4 h- K- J/ o功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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6 h8 H. B% d4 `2 z5 H5 、柠檬红茶0 h6 Z. O1 b7 a
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。+ F& e- n$ `1 @- T9 X
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ x$ I0 P$ p# I
* s+ _ \# u7 O8 U: t功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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/ Z5 y5 B% [6 j6 V* {, _2 U6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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' h p _) n0 V7 }; F% j& x6 y: @制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# r5 r) S6 ]# j0 l0 ~" g5 y# k: T
& ?. R3 n6 S: R2 n5 O, L- E9 Y9 R制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' f, B) Y# U; F$ x, j
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( o2 I! _5 q( e8 n% n/ i
' U0 I P! v3 H7 ^4 G% E4 k9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。4 ~! K+ ?/ Z3 t+ {
S% ? w8 l8 e3 `4 ]制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。* o* X; u9 l6 Q- m( N
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶4 @9 e. ~7 Y6 |: z) K: a
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0 M9 J- s% h2 _) G S% R; Z1 a材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。; f3 M& s2 i, r3 |1 j/ b
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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8 s) x+ K( N0 N提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 " r7 X( E* E% h3 _* H
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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