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+ k; J3 }" D* z% V$ h1、 香蕉绿茶6 U3 U9 i/ \/ |' ]7 p5 L7 ?
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! P1 X5 ~. a) g( a" U6 p/ s% h. f$ C
* L5 S4 Q0 K% Q& X0 U. Q6 S" {制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。# k. I8 Z4 Y- a. P/ ~
: r" f" U6 N6 x; v功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。 P. g3 A, o' U# o
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2 、葡萄红茶6 h6 d, ^4 V0 l) {4 H: R" v
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! X6 y/ f: w7 V0 z, @$ t: [6 u! G材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 {2 f; W$ k, B) Y
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3 、苹果绿茶% R5 }5 ]- S/ M u. H7 N9 |
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" x/ A" D' B$ Z6 U v v1 X. [# \材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# B7 w, H" t3 I# U/ R
. S/ n! x- m2 Q/ J# P; ^制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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: |6 _/ U% |$ Y0 x4 、红枣花茶
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, N2 ]' c* Q3 c+ M, A) M; k2 T材料：红枣20枚、花草茶5g。1 G0 w* N" p3 p0 ~
% v' h, M+ l+ D- k- d" V. w1 \+ W制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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0 i2 r3 R& l5 J. Y* N+ u, {功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 Z* R! G1 h0 {
& j2 g/ J7 }$ U1 c y% E" O5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. W. H/ |7 _8 N( c" V/ b3 H
$ g. a [5 V; B制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。; i7 H! V7 t% H4 X9 Z
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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9 m( S2 m( [5 k/ [$ c! h$ o4 v6 、菠萝蜜茶
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8 E; Y" w+ `6 x: J材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。 o. M, ?* `' z) d2 a) V: {
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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& m3 V5 w! }1 T# a) b7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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" ^- [. C2 d; B2 I2 b \5 N. @制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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& m; F$ X" l2 {& p8 I: b功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' g+ `5 g0 E; T9 W4 C- \5 I
$ |0 a( c3 @1 a3 o* W4 @8 、柚子冰茶$ Z" j2 T8 {! r G* W" X* y1 D
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: p. z5 r2 `( C! p1 H C材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。$ Q+ J# A$ o8 t8 N; u
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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% y, [0 T# h. F" |0 f b功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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5 e, x! X, Q& w$ x材料：山楂15克、何首乌15克。+ L" V# b, r% e6 ~
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。" r, }* a$ ~5 H, |9 w
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10 、排毒美颜茶, L$ a/ ]# R( V# h2 e! [3 `
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; f. i) c) W* H) i7 D/ K0 `制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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# x0 K+ P; b/ E功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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0 \' X# c, f7 @) j7 |, F# B/ ~提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # g- k) S. G. `" B+ \4 p
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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