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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 b3 O7 s% Y" N% m. H& F
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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6 e7 l: a8 p" w2 、葡萄红茶- F) |4 Z( [! h2 t6 E2 _
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: g4 y3 q; I1 t! E材料：大葡萄一串、红茶5g。
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0 |, v; d& i9 H制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。$ O+ }1 i/ h6 c( A" j$ x" Q6 B. g
3 `* C; b' T: m/ _% o" |1 v" \' e3 、苹果绿茶# [' z, F, y/ x" `
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" e; ~% n- U1 r+ ^
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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4 o. |+ ?: I' m/ y/ s2 z5 E2 g; u' O功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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7 v% J- E9 a1 V4 A& L4 、红枣花茶- G2 i* Z; c6 q+ {8 c
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材料：红枣20枚、花草茶5g。+ o- a# x7 D4 |' x6 v0 [' ?
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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" ^- T' ?! ]) Z$ R5 、柠檬红茶
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, Z: b: N. e. }8 ]- e0 X$ c材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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) |( ^% R- P9 G0 E) Z' [功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。5 Q4 J6 i3 I4 i' h% V- ?
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6 、菠萝蜜茶 d5 N/ Q: I6 }$ S, b( \- {" R
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% x7 D8 ?& X/ d材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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# h. j( a1 g& A: }6 A制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶. u- ^# Z7 [5 x4 d
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6 y; l+ [( P7 o8 r+ R材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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0 b8 K9 ~0 P, P7 h. v3 u功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。- @9 c+ H# A( @* a. ~$ w; z
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8 、柚子冰茶
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' q/ Q4 K2 ]+ r: z2 W6 ]材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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( O+ H! C$ h' O. `. _/ w6 q制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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0 u1 i! ?5 ?; F5 l& ~! Z: X) L功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。6 P3 f+ l- y& L$ |5 {) ?
1 |' v% M9 i5 ]3 d2 U8 G/ Y. Z; ~制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。2 K! L" A' b5 O4 G* ^2 V
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 I# u) o4 X9 k4 b
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- ]6 K0 f1 A- z
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。7 s8 r _; ^. O! Z" q
3 b+ _3 E) z6 g3 M# C. m1 M$ G功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。$ x a3 _; a+ m
0 h2 O! F) f) l提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 g6 j. H# s/ c/ p$ m
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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