|
|
西红柿汁
0 y; h. o; S( T. _, Q: z- W: F% H% ?# t1 g% T0 O. f3 D/ q- G. c8 i
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
4 s/ z1 A9 @5 o. Y% I! n( W6 v
" l8 A( W6 A2 }黄瓜粥8 A/ w* |) m' A/ E
# o& d4 e, u) a! J% }5 d q取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。+ P( b! K/ y1 v6 j( H9 O% u6 k9 J
& l" W2 Z8 L f* k u柠檬冰糖汁
! W; C; n3 J, ?3 m& z, t2 U* O9 u
4 y7 ?: _5 \8 [5 {9 @将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。. j% t7 ]3 g( N2 w% Q
, }: x: O% S+ K7 k! f; s黑木耳红枣汤: E* `8 x. [2 i1 G
1 C6 r+ B' F6 U+ l" x. r7 m$ [$ t3 }' }
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。! f6 r% D3 t+ y/ D3 Z' M- r6 o0 c
% X! g; z' {$ |* x; b
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
' J, y# z- L8 q& U2 N& {- t: S: L% h
胡萝卜汁
6 m: [, ?) S3 R+ Y: R. A% I
* t6 v6 T& u' ]将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。$ t) o& U( K: A
, @' K" ^( [+ h9 P
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。+ H8 s1 t5 ^2 M6 Q
/ H8 r* L2 o+ Q5 T+ |0 D
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
& \5 q8 z; |) I$ X8 ~2 t3 S" I
4 O& `. G; y( Z; T7 o4 d# |
; m" ~" y8 _: h4 U配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。& P, X0 F& d& s
9 G+ ?8 z! m5 B X: s. g' e
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。1 _/ ^. a7 r$ x3 F$ l- }' r
( d& w. P. w/ d* u
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
; O. O: S: W3 S( v6 O8 E
$ Y9 V/ u3 T$ X* I7 g敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。; \# \9 h6 L$ c: i' \% y
' M6 Z; ^( Y6 h; j' W' t% [* V
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
4 L$ q- I( m7 k8 v! g# c4 k
' w9 ]/ r* S0 L8 U, \频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
6 ~# e: x" u, k* I
* h! r* _- g* \" O7 T8 x贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
1 S8 o+ Y& _( M: I' z: D+ b. J8 g9 B- y1 [, c3 j
自制中药淡斑滋润面膜# P# U' H4 M' q, u3 p
/ l) o' E+ n" w' L) d) y7 `# U% I8 ]
( Q p8 J9 k8 u: ^
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
' t* A" \# y) Z+ i( M* G% G
5 l+ x+ M4 F9 g" ^2 c2 V; }功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。/ C5 w* i' D+ q- f" y# y! V
" P9 k! ~% }9 u4 p) r- ~
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。* s; R, u8 u5 n; S3 \
1 y9 \2 h& K2 S2 P. ~9 k1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。7 J8 f7 e( p( A4 L6 |
# _" l# s5 U4 [* K( G, s" C; E
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。3 @ v4 D# H; E& D' W
( v' i3 g# r m @& G
3加鲜乳适量调成糊状。1 Y( r2 V9 w9 @7 T* |
- p7 ]4 Q7 J2 ?0 X) H4再加蜂蜜1ml混匀。
S9 x1 Q7 L. e1 v& m4 ~, s& ]% e; ~9 Z
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
) e1 @) [3 t1 ?- f; M# P; K: [/ K+ h6 t# k% y# _ E1 I; N
李子仁祛斑面膜
! k. Y. u/ C3 B* P0 g* p, u
: E7 X7 C' v2 n6 ?' p+ _+ N, v" ]& k X& K+ Y" I; \6 }
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。8 B0 J7 N/ k W2 Q* l% E! @
3 x& y1 H: r6 R% E3 s' h
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。& ~) L- e* A" E* T- h
- {- S$ q# b0 v; c Z
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。! ~3 U5 E$ ~4 M y2 @0 e! h& _
/ W6 f0 Z, O- T5 z* q, e/ h; C
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
' z+ k# b! K; O8 R1 w4 t ^$ i
1 J9 y6 d0 O7 `0 }) D正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！6 D4 M1 N. D U6 N/ E
8 y( M% ?7 J+ _
+ q! n0 y8 U, k2 a E* S% X- J* [( Y7 l! `5 r' W1 W1 \
, q1 U$ p: m7 m
7 z' i% c. E5 @. R' J
6 k# R5 f( Y# a& A
3 m! {6 d3 d# i2 n0 I6 X G: W a. ` s4 r
7 w0 [0 K5 W- N
7 l# K: D8 K* T. e! g/ |* u! g. x- ?
% O! e4 _( V5 S; Y. Y1 ]; ]* P L |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28