|
|
) r9 D$ k% H2 A ~* H 甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。
. ?9 Z' U2 C. N. n
& l% v7 W# s% v, u- W7 t% Q 1、头发太油：
8 `- z% X. t7 d" I9 K
. H% s/ w# E% R" O3 ~" Q5 J 可能是喝奶过量。一些毛发研究人员认为，过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所致。解决方法很简便，停喝奶类饮料后1周内就可见效。
! s% j* c. D' D3 l 5 I X* l8 ^ Z( A) C; @
2、头发松软或干燥：
4 I, {0 l/ j6 R* {' K: N+ @$ ? # w% q( e: c( m& W( x$ e
缺少水分。健康的头发是相互分开伸展的，但如果饮食不当，每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。此时可多吃些有益健康的脂类，如青花鱼和鳟鱼，它们所含的脂肪酸，有助于头发的保湿。7 L' [* l4 f$ _% [
( b- U! W$ |0 w( P- W/ n, P' h
3、头发缺乏光泽：3 o, X) |! @4 F4 h
" W3 H' d n; F5 |
缺少维生素B。头发失去光泽，通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。
0 Y$ l8 H6 T( a F3 [ 5 o+ Q, H' x' E9 e1 W+ s4 r
4、脱发：
7 l& a7 H' q, q. M4 ?' g9 t8 l ) y# ]' W; f1 N! {+ o( q; [9 W' h" e
可能存在缺铁现象。由于身体的自然循环更替，我们每天都会掉40-100根的头发。但是，如果您发现脱发速度在加快的话，就要查一查是不是体内轻微缺铁了。
% z4 U" f/ n V 1 \4 j) i ]$ o! N2 Y5 r" Y
5、头发不生长：
; S/ x' c% t, X3 _ # L) X; o2 s+ m2 {
可能存在食物过敏。这种情况也许是食物过敏的症状，食物过敏可能缩短头发的生长周期，使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏，为此有必要进行过敏测试。如果不经常冼头发，油脂产生的结垢也会影响头发的生长。
& g3 h1 h! E5 j
8 C9 Q- e$ D0 d2 h) P' r; K6 A/ { 6、头发末端分叉：/ s2 t7 e) Q' x1 R% V; B- U
' M" V! J# F& ~5 n$ }4 E; h
缺少矿物元素或维生素。这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素。注意一下所吃的食物，宜多吃富含蛋白质的食物，这样才有助于改变头发末端分叉现象。
0 j$ J6 I: e, C4 y& K ( ]! n- n6 `5 {" U9 Q) \+ ~ G
7、头皮屑过多：8 z2 i& u% n. h. ^' h
6 y$ H5 p ^8 `& ` 真菌过敏。人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在，但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上，过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。要减少头皮屑，可使用一些含药物的洗发精，如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-15 16:39
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
