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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 & S3 n$ W+ W1 O
+ q) A4 ]* _$ a: q1.盐味橙汁——补充体力' E4 A$ r/ i/ Z- v6 l- g9 Z, W
2 m- A. A D2 t" l W3 }& o+ W- i运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。
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特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。" [ x' Y* X) r# q1 \
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2.橙汁卸妆——深层洁肤( S: w2 c; o( z2 b4 e" P
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。0 o4 h: d: }# V0 B! Y" h# ]; j
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特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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4 m; s5 _; s; i j" b) z0 z, `3.橙籽面膜——紧致肌肤" e( s- a2 R0 Z" q3 ]
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将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
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4.橙籽粉——治疗风湿
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( ^' b3 q1 I# G" t$ @/ {将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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, s" I5 I# c& z5.橙瓣沙拉——增强免疫
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! L z, e/ F; U% n0 {橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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# f* X' @: @. t+ U l _. j1 d/ ]6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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% x/ k5 _/ D* T7 x& P6 {将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。! A6 D1 T) Y/ \# i
8 ?' @: z' ~% k7 @& m( ^7.橙皮按摩——消除橘皮组织+ C, j5 Z; J( L
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。+ @7 X( ]/ j# b# l {
8 I; b( r! A8 m; c+ R D/ {3 \$ [8.橙皮磨砂——去死皮- w1 z; x; C$ K+ s, |9 R
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用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。9 N7 R$ Y8 d8 Y: S& d
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将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊& F# t8 Z1 F" ~ ]8 V9 S; x
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用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。 a2 E# G+ M7 a P) C, i
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
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5 f. j3 s) j" m, `+ c11.橙皮饮——软化血管) c1 V7 C/ F* I; D! C6 a! x7 r
6 b4 J* b: _. D2 N) z* z' ]5 T将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。, Q" g% v5 m" `1 Z( \! @) n
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12.橙花蜜——止咳、催眠* b/ e+ |1 c2 G6 _7 q" H6 Y0 d# O
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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13.橙花茶——促进消化吸收( B+ p% D4 L) \. W" v
" N9 ]/ Q7 P$ N( Q8 l0 x7 t6 k饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。: y& z0 s7 Q1 X' f1 v# ?9 _
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14.橙花精油按摩——镇静放松, N# F, y9 G% D9 n9 f& e4 k+ x; P
" O1 g5 g( q- |& |' R' I3 M橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。3 ]. Y; D6 B* p0 @* }# r
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15.橙花精油香衣——增添芳香
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% N0 k* [! r6 R3 K( M/ c2 l橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。
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" _2 M6 A( {: A+ r16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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' R* Q7 s8 O; y将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。8 @7 j" e1 Y |* s
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发表于 2012-9-7 20:17
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