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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 1 |4 D! {& q, }$ H% h
1、茯苓蜂蜜面膜 ! s. p- Q* L% {5 | d2 Y2 m" k
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
8 w$ R, @# b4 y3 a! G做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 9 }& ^4 [4 u# s$ r* L
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。4 S: g x7 i0 A: i' [5 X6 R6 i- `
2、三白面膜 1 v, g) P. G8 ^# Y, N# N6 c: b
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 h } I. ~& J0 ^' k3 S
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 4 L+ g4 M( E6 @; Y$ |4 P6 f$ ]% S
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 5 ? V& O2 e$ o) D
3、杏仁茯苓敷
) [1 {# E% o; {. N' m$ _/ J材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 5 x. G0 }6 n g: u' q
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 : y- P# k) J4 t1 P) D( o
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 2 C: D% m7 A( G, O6 Z
4、绿豆三白面膜
/ g0 `* l- u. P材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 2 f6 \! @) E& I5 y# a
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 5 P) g: t) q" X* w
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 2 J6 F8 f! h. b) X
5、银玉面膜 % T+ K4 W# f A
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 " s7 a( s4 k5 z$ [
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 3 [5 A% v7 O v8 d
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 - p: C \2 v# m- S& S; K+ s
6、三白汤 # F6 H# ]4 V/ H8 W I4 ~6 X- h
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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