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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
/ {+ y+ x4 B- p) S1 h3 @: l9 |1、茯苓蜂蜜面膜 : U1 h6 s/ T0 P, Y, g& r8 L& B/ F0 P
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 ( {2 R: z! B6 a! ?& {8 n7 u4 l9 ^
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
: h& G) w" x+ r* S, T功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。/ e6 _: k8 d4 s9 L6 M
2、三白面膜 9 x0 I/ x4 D" W* A' `9 p* @
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
, O0 D% d7 l6 | n* M: q! N做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
0 h i# X$ M9 ]+ n8 O4 }5 X& R功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 ) D; J4 \8 T1 F' T" a
3、杏仁茯苓敷 8 g& Q; d: [9 V/ x7 `
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 & E* g$ A, }9 m: E- ]2 `* N+ ]
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
) Z: H/ V, N9 t说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 5 i( S' s" v9 r& q, d
4、绿豆三白面膜 8 z' i& D" |6 [- l
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
% u8 G/ A# L z) b4 {做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 - t- }' ]2 W7 T- n, W$ t3 e
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 ' Z! `" m1 S% a
5、银玉面膜 , r S: H! e. F* t
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
6 v2 T9 E* T. U- @2 k" B) {/ ~5 o用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 : U" D! w1 [3 K6 \9 \9 D) X
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
" l- j9 S2 f! d6、三白汤
; P6 g7 k' ^0 Q$ \/ y( i, J; S源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。" o" l) f: X; e3 E
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