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发表于 2011-8-14 00:59
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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-14 01:00 编辑
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! P# `2 w$ m0 ]+ D8 \回复 吸血鬼2011 的帖子2 [. z6 A$ N% U) m) V f: J
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亲,建议你用 人参健脾丸 试试 ,解决 脾虚 的问题, 肝虚、肾虚、脾虚,皆令人体重所以,健脾化饮,理气活血,佐以解毒,运化食物 。
$ {8 M7 Y) Y* o7 G* l怕冷-肾阳虚的症状,推荐用补中益气丸、归脾丸、知柏丸地黄丸,以上几种中成药建议搭配服用,推荐仲景牌的。 # t; {- p9 T0 _3 _8 i
亲要减肉肉滴话,下面这个可以试试:+ F' U8 e) n4 _4 Y G- P0 Z8 q
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
9 C, [. d2 ]& k6 O9 U" r2 S2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)
) R' q6 e8 Z& T4 u3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
, y7 t, a% }! T' @4、晚上六点以后拒绝吃任何东西+ e p9 J% w' |: q& s% m( F
5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品/ V' Y \, o3 Y& C! Y2 L
6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的5 |: M! N: V3 T$ x! F
虚胖比较好减滴,不像偶是激素肥,世上最难减滴肥啦
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