本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 % T5 T/ b E& z1 j0 s1 P# |
% c5 a1 Y$ N& l) F# S 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 / ^+ E1 X+ j6 }1 r! i7 x4 v
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 # k& {6 w, {7 i/ x
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 9 r. F# `* T, w% I; M* l R6 m
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
N2 y4 a3 Q$ U, T 卵巢保养的四大功效: & \* H/ w, d2 a! B D- `7 p& j" @
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
2 R8 X6 G; ~4 T( @& O+ `3 f3 l 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
/ x( Y/ z X; w# p 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
/ }4 d% M9 V4 r) N 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
1 K: ]3 F8 G( N/ Q( o8 k 卵巢保养步骤 l: I$ ~/ E5 }5 C9 K
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 3 j( @ z. K- [4 e
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
6 U1 W, `$ R ^! j& u0 g$ C 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 + Q4 Z9 R1 y& Q: t/ y: l% Z" U
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
8 g- p; c4 |( l l. G& L 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
8 l6 \2 \$ o) n" x! F 卵巢保养守则 " |; c% z* E& w
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 " p! ]8 Q8 V/ q3 X
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
5 ?% W t/ s! Z1 m 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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