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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
$ Q; u8 p/ M) F8 @2 j j0 W2 A; u! ?各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 : W) I* K0 V5 q/ B
成人痘7大成因 % Z) h U0 w. Y. b: B) J
成人痘是如何产生的
. [4 u. m, P6 j# e1.肌肤防护机能下降--
% y2 U2 z# w0 t3 E肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 3 c! N$ `9 |# P9 \ z: X
2.黑头粉刺堆积过多--/ M, D) J% ^0 X: q7 B1 m5 V
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 & U+ ? q1 Z3 T
3.生活压力--) e x! `6 X: @6 B+ ?8 T) J1 v
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ & v6 N0 W3 ` Y) _ v% T3 V
4.内分泌失衡--
2 P) E- t6 B; ^% _1 d内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 0 B! Z% C) S8 t; q- x, u' J$ y
5.消化系统--
$ ~* Y# a3 T4 z6 U: d6 G便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 + W5 V2 S; r$ `8 H
6.药物刺激--
7 o) Y3 @7 f# ^, w3 M口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
8 [; w- t& l" o1 w" d7.睡眠不足--, y7 _6 |6 Y: Y G. y5 u9 m% j
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 6 E% o4 M' U3 f# M0 j- b
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4 M" I% h( r4 J6 e' k H; r/ mB 中级班：观痘看出问题
/ s; g# f1 ]/ M& x. v- B, F% e1.额头痘
" [/ W; m8 ~, V5 v4 d由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
3 y# m2 U1 r j( f1 Z, Z5 w( CTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
# K j* C; Z! M* ^2.印堂痘
) ^) ]# i' e8 n. n8 w8 J) D4 v! E' D如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
7 H) }# N4 g5 D5 E# k2 GTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
: ?1 N$ Q3 c* _# r8 a s3.左边脸颊痘
) Y9 l3 v8 m5 p- d" m通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 # Y& b8 h2 b; R) @% S
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 6 x* A c" T" o$ d& l, l; Z
4.鼻翼痘
& `2 e6 [8 U4 m5 G8 Y+ p在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 $ g* y# G P% R
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
. G, U% S( a. i$ x% e/ f5.唇周痘
5 E! l# a4 _5 d$ R在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 5 E1 w) N2 H5 G1 t" s
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。8 o" a+ _. o$ e5 A, ~8 F; S' o: L
6.下巴痘 ; s I& q( |% B; K
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
7 e" J- G, |! o E uTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
$ s8 Y5 Q# @- E3 f$ D6 ^7.鼻头痘
$ R$ }; A* R& V可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 6 u, P0 @3 G7 J0 f
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
/ }2 c: E9 V. |" D) t, q8.右边脸颊痘
; l% T' [9 c9 u. ?' ]9 m/ O由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 0 }# t8 n* |+ u/ ^
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
6 l/ M1 j4 F; t/ _2 s9.眼头痘 8 j% [+ J3 j# u
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
! o6 c( U( ~- A, `5 JTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
7 ^' l* J9 H3 W# e10.发际痘
% @) k3 V, `+ E# f: ~9 c由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
+ \4 Z/ J5 I* N; i- v6 ~4 M" vTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 3 i% G' Q1 ? _
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* @0 W0 p9 l& j- L% f+ a6 m# GC 高级班：治痘抗痘全科
. h2 V7 J) B9 E* ?0 c- a当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
5 h- N( d) l+ D-痘痘刚刚冒出时
R4 _* O `" O+ G. Z/ Z- X' V/ i2 LTIPS1：自己处理
: R& D+ W" D' {6 E7 u& ^& Z刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
a! h% y( t( [( g7 sTIPS2：找皮肤科医生 2 D/ c% d9 M2 H& x7 ]- f) J
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 1 l* ~- z2 B2 m+ P
TIPS3：不要固定使用同一产品 1 | T7 L3 @7 W8 i2 F7 k4 Q! K
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
8 J, \2 |( y( |% h9 ]-痘痘化脓红肿了
9 G% X, k7 p: ^& @7 OTIPS1：专业人员处理 7 [9 V" x, n1 d$ f- T2 X& T2 I
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
! f) K0 Y2 K# L6 A7 a% eTIPS2：镭射除痘
" j- p* s( b( u) [3 s$ v# s# ]镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
, s/ K/ ~1 W0 K0 P; V A& G. M# ?-痘痘留下疤印后 " m. N, E2 `9 Y6 \
TIPS1：遮痘疤 Z! Z2 q- T: A' {. z6 a; n
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 . `( R7 i3 B9 v' k. p `
TIPS2：美白淡痘 " d1 u7 ^ E4 G6 ~& \
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40