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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现! . R" d! [; {1 t: K9 ?# t5 Y- S% }1 w
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!4 x* L# h' z# e' D8 o
" }5 g3 X# k, }9 F, \( i' ^" u, ?
A 初级班:成人痘形成原因
6 I6 {+ c. G$ E9 o6 p# X  g0 N& |. l# w成人痘7大成因 ) x( I. e& M( a0 R# N  @9 p
成人痘是如何产生的
2 z9 y4 ]1 y2 _' e6 D1.肌肤防护机能下降--
5 {& k7 x& J3 ?1 H( e6 r3 B肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。
  k% z" I# {% m) T2.黑头粉刺堆积过多--
  h% s+ f5 C& S: w毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。
0 s% n( j3 H7 g, |, l, f3 [$ t3.生活压力--
6 S3 s4 V% n  @# @+ p' c生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!
$ E3 v% x1 I2 s  j/ y8 [4.内分泌失衡--7 f! R( e: I8 b+ q. n) V
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。 ( f* ~8 Y) q$ ?
5.消化系统--: [# W, h, R3 D+ v" z
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
5 ^* ?8 Q, l' @3 \6.药物刺激--
) z) I4 x% K7 ^! c' R0 {9 X; N口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
& \* Z0 z5 X4 P! a9 ^) L8 Z- U7.睡眠不足--
! |1 t; O; Z& N" t9 |! ]6 u( h5 s: s& k中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班:观痘看出问题
& ?1 z# q; S. {( O1.额头痘 1 _6 S3 F0 X1 L4 ?) M8 j) Z
由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。
! G1 K  t' @; h9 y# X! WTIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。
- T8 z- C8 ~+ o' D. G1 e2.印堂痘
0 d  @! k% B8 p% m5 G如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 6 ^, W4 G7 i+ k" V' F
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。   Q2 s# O8 v( |) I) _
3.左边脸颊痘
# \* S6 w9 v9 g: k- f9 Z1 E通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
# c3 H7 ?6 E/ N6 }( uTIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。 / J# j7 D$ ^7 ?: U- P3 ?
4.鼻翼痘
( ]3 M+ S" E& M+ d3 M/ Q在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。 ) I( u: t6 R9 J, G. f& d
TIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。   w2 P" P/ B- E! e" ]) s
5.唇周痘 $ @$ W( o3 c/ F* h
在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。 * _% y0 W% H6 ~# y# g7 W- S2 c
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。
( x, k  s, A5 @; ?. N. n6.下巴痘
/ s2 ^  E" m# F6 ]6 G9 H' D7 X7 _通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。
2 G! A! p! W% U8 |9 ]5 y: e* k8 bTIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
6 o' U5 u5 ?. ~% V8 A2 z. r7.鼻头痘
: a5 \  P1 p0 k, e! [4 t可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 0 y6 O: X4 |% d" ?1 N' S$ Y
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。
5 c% ?$ G9 |  W. ~# M5 s2 \8.右边脸颊痘
, j$ x9 f8 q+ p! `2 T4 a由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 6 \, ~% E  F5 ]: e( m+ r7 C5 P
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
1 Q/ S8 l" [: v! {9 q: e2 |- M9.眼头痘 # d  R2 E6 f9 A; l0 J) y
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
* @$ l5 S& @  Y; _) K# HTIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 4 e3 o5 L: J! }6 ~) m( ~( C7 B
10.发际痘 ) C  g( |+ W6 Y0 f5 W6 v8 I0 A; G
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。
* b0 M. l9 j* Y5 {  B6 P5 S% J) u+ e+ I( oTIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。
) K7 y' I$ H% K6 J/ c, T. O
; c6 d  ~1 ~( z, ^/ s% L! W! b
+ h% B* n9 i6 X5 |  M& Z! QC 高级班:治痘抗痘全科
0 w/ v$ Q! [8 n/ K! q2 S, {2 ~当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢? / _2 U3 I4 l4 W$ x0 J+ d& Y
-痘痘刚刚冒出时 0 q) q3 T9 D) b, u, t0 o
TIPS1:自己处理
9 X; i+ f' i+ f1 s5 r刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
0 m% [/ ^. d! FTIPS2:找皮肤科医生
) @+ q# Z; l" V8 S如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
0 W. Z/ V! U# G: {- U  ~& VTIPS3:不要固定使用同一产品
' W3 G. ]$ F; Z' `1 h! Y- k涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 ; ~2 ?* B( a/ z# t7 ^' j6 u
-痘痘化脓红肿了 + p" ]/ R. i. m. l3 O. A" g
TIPS1:专业人员处理
2 _* T; q4 P. ^- K* I  ]+ U' |痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。
' Y4 q# J) m5 M7 S) ?TIPS2:镭射除痘
! w2 ^+ e/ n) z9 c- v( {7 e2 c) c  }9 n镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。
) z+ L# R3 z: W-痘痘留下疤印后 " _/ p: z( v4 |, Z( x
TIPS1:遮痘疤
/ ~7 q5 b: e0 T2 _5 T) w以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
1 o* b: v5 t6 \+ y& kTIPS2:美白淡痘 ! q3 J0 `$ ?$ E, I2 m; ~9 x
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢- P, P. T% w( d- ?* ^  s3 Z- G
脸上有时总是冒出一两个小痘痘
0 s7 J2 l/ Q2 K2 T. \& a- Z可了知道哦啊后就会对症下药了
( X: j  J, Y' l+ f5 \谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主
$ {; |( v& a, ^1 N我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.7 O( }5 l1 X4 B! H+ v; e' Z
所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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