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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现!
7 h% P7 ?4 D9 Q* U8 |各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!; Q0 B* O9 |# J2 |2 b0 P" E
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A 初级班:成人痘形成原因 & E- B& [9 ]8 I3 y9 }7 T
成人痘7大成因
2 j, e6 A9 o" m7 B, a. x- i成人痘是如何产生的 4 l; U) {$ n2 o9 \& c. P
1.肌肤防护机能下降--
! Y5 s" M# t8 G. F0 O肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。
* N0 }+ o6 p, R) O. s2.黑头粉刺堆积过多--
) O; F* f6 `! F, e9 `+ H毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 2 N, z$ r$ ~/ u6 s& t1 F! [
3.生活压力--# w; U, ]# M" M  ^* o! r5 Q; H
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! # Z; d3 J1 ~) S7 y  P- t
4.内分泌失衡--
( p, o; N0 m& e( \0 f5 f: a- r内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。 4 R" g* F5 b3 @) p% `
5.消化系统--" F! H- i" E' b# }# G4 g8 i
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
- U+ K! |+ w& h" g+ |6.药物刺激--
4 I  B; _4 U9 B3 g! q口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
$ f6 s* p) n$ }* M# R( Y; \7.睡眠不足--
" k4 p9 m- y& j/ I中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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$ _5 y8 ?+ O9 ?) m( u: RB 中级班:观痘看出问题
% v- q0 d8 n1 m* e/ X1.额头痘
: H. w" ?! J6 P& j* E: o0 K由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。
2 m- M5 c, S. K9 PTIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 ' @# \5 v, M+ L; @0 I
2.印堂痘
& m/ f, u3 T, `  k( ~9 z; P如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 6 o% ?4 `! }, o3 T+ T7 o
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
. m( Q, A2 m$ q3.左边脸颊痘
0 E. R4 s/ i$ |9 g+ m/ j$ C+ _/ Z通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 2 n6 R, n9 d( Z* ?  D
TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
$ U+ A* @: J, I  Y, |7 e2 u  G* w4.鼻翼痘 ( e4 q: p: m8 ?; G
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
6 a" N& Z& a; C% T% e! [7 xTIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
8 d+ S7 y# ?7 v5.唇周痘 . U& `$ N3 u- _1 ]  b8 S
在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。
# }3 t, k2 J$ Y, x- u6 hTIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。# ?$ r! t$ h) m5 n: Z6 B
6.下巴痘
- ]7 ?9 d: f, f( d" x8 V通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 : u7 C1 }  Q) k& x9 l% l1 f2 J& E# F
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
% i2 N: D% r: ^; `7 j7.鼻头痘 2 ]# h" v4 q5 }. S" [
可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 + C# c9 N4 I6 X( L7 c
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。
6 R+ C5 n9 g+ x' k, e; G8 A+ z, L5 p8.右边脸颊痘 : `3 h! M& U9 t1 _
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
# H- U% q, e( s. h, NTIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 , x2 A9 J2 R" S
9.眼头痘 * J9 N- h1 s4 R4 t9 {; W
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
8 `9 l8 D$ U5 |  u( ZTIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 7 i. J4 i" I6 B: L# N& t$ Z- Q- P# [
10.发际痘
+ ?% n0 H# E' O" l! h1 U由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。
# p% P% G- n  l1 D! RTIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。
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# E4 G$ Z! m9 L
C 高级班:治痘抗痘全科
2 M, W! u$ Y2 X$ |# j* H当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢? % b- [, _  j/ _2 C* h  F
-痘痘刚刚冒出时
* C% y& h- G0 H8 k# h' N/ ^TIPS1:自己处理 - h3 K# L4 C& |) ]; S
刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 - o) p9 A! Y0 x7 Y+ g( w
TIPS2:找皮肤科医生 6 ?6 B7 i& w3 a7 @' j7 F3 C- L
如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
, r7 z* L# k. H  }* Q, LTIPS3:不要固定使用同一产品 $ H, z$ N. k1 V' H1 B
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 ; ?/ [+ T( I! `! p% H
-痘痘化脓红肿了   O& f( ^! `/ n7 g
TIPS1:专业人员处理 3 w' n& A2 n# k3 @$ v+ ^; h* k
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。
# D. r  x+ E. `5 GTIPS2:镭射除痘 7 F9 u2 p/ @, {( ^3 q0 u
镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。
& h/ P: t2 n% d( N6 A; n& f-痘痘留下疤印后 4 j* ]; J$ ?; j1 X) E0 k1 @
TIPS1:遮痘疤
$ @, j1 I+ \  J, ?) [以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
8 i9 f! J7 y% c/ jTIPS2:美白淡痘
  ~1 O$ T" n0 ?) L) `/ }印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢! w/ ~& F, n; B5 R% Z" H
脸上有时总是冒出一两个小痘痘( v. ?, t7 Q4 H
可了知道哦啊后就会对症下药了
! J/ X* O3 P" U! m& D  S7 Q谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主
/ n+ V+ T- y. a1 j  ^2 [- y; H) R我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.
1 ?9 M+ f* X% u6 Z, E1 p) \所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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