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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ : H1 F0 X" V% `
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！2 ^* y! m. I! Q6 U# w
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A 初级班：成人痘形成原因
# E0 y2 r5 f7 L1 b成人痘7大成因
3 |, Y& I# U% V% ?" m成人痘是如何产生的
( t' h6 i# E) V l# Z+ h9 Y1.肌肤防护机能下降--
7 ?' o! \& p9 {7 Z% J肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
2 g4 E# b! ?6 Z2.黑头粉刺堆积过多--1 S( D7 s4 u e s* x8 c
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ; l! _& t- x3 y
3.生活压力--/ P# Y: L0 r0 p% r1 ^# h
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
: X" ]6 M& m' ]" K/ P v$ A4.内分泌失衡--
) q' Q L3 E! z内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
. V- R9 }* G1 P3 N2 h4 J8 V' U5.消化系统--% W- Y% v; s3 e" c* a& c
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 2 {2 }7 ]$ s: A5 C! ~! z
6.药物刺激--( T) V% l/ n) a( E- w" j# T
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
Y. Y4 p" G/ R! a8 s" b: f7.睡眠不足--
. q# c+ ^ O' X% c5 w; ~, W, J中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 % ~- v" M3 c1 z* H+ I5 a' X1 u
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B 中级班：观痘看出问题
' X2 f$ E' e4 Q" N, O, V% E* L1.额头痘 : j: Q. [! o" S' \
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 6 G! r6 c( h, s2 B
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
B" @0 {2 _$ I0 Q3 [5 v: g2.印堂痘
% A9 M \: B6 [* ?$ M如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
, t0 \# q0 @% UTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
0 h6 J% k5 r& p7 D3.左边脸颊痘 3 P; ]" G2 [( _& x
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
0 @' ?; W& C) y/ r! @$ LTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
. g: G# Q5 J7 _7 m5 k" w, h4 F4.鼻翼痘
& ?; D' h4 Z( T. V) D在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 / v" o) C' ?6 s! }! [. `% e( ~
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 9 r2 _- c, F T! w x9 y
5.唇周痘 " D# u. n' F! ^/ o% \4 G
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
s( t, n/ I/ E! L7 e" V! }; @) YTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。, |. r4 X' d8 P9 y, b1 z) b
6.下巴痘 0 i' H; I; v- c1 _
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
( t! u$ r2 j7 B1 X% K; ~TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
7 a7 ]2 V+ ]0 W6 E3 M7.鼻头痘
6 e" L1 S$ q4 J* x6 q. I; i/ {可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 8 O4 l$ b+ t8 m. V' r
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ; g' R5 P" K( i! L; C
8.右边脸颊痘
# ]! m: `. F& I0 h由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 - c0 T) T, U _* N9 L# {8 X- L
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
) q& a+ V4 M8 D7 T9.眼头痘 6 U4 @6 s. u6 P! d1 \; Z, o7 Z
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
" P9 ^+ P6 b1 ?0 A1 b8 h+ HTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 # s0 e/ W5 {6 T/ L6 E
10.发际痘 9 Q4 p% o" J9 f$ \
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
. t- T L$ |; y# K5 d8 uTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 : z% G, s$ ?! ^* m' _0 p6 _
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C 高级班：治痘抗痘全科, {4 Q2 B7 i& p, y6 V$ Q7 t' ]
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
9 s, l/ F! ^% g( e% T-痘痘刚刚冒出时 1 R8 ~" r* N3 i" a& o V: S9 s# h
TIPS1：自己处理 ( ?: l0 R5 A8 S) p5 c
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
# f4 v6 G7 ?, T+ X0 a K& ATIPS2：找皮肤科医生
0 g; v* w: S5 [! J7 B+ Y如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 * l* X7 d I1 u4 r1 J# O
TIPS3：不要固定使用同一产品
6 m/ J$ ~; l* d) j) I0 R涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
/ L+ {5 ^$ M+ G ~$ i-痘痘化脓红肿了 + p- g7 J2 i4 ] c/ m2 }$ |- p
TIPS1：专业人员处理
5 F1 I2 }5 s5 d' Q8 t痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
`2 |4 f5 I |$ s8 l$ s6 ?TIPS2：镭射除痘 5 ^7 S+ g5 u" c8 [
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 4 _- C; S! u D9 f1 ?
-痘痘留下疤印后 6 _1 \( q0 s- \" G/ \ Z
TIPS1：遮痘疤
" E* }% f0 F( r以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
5 G3 s D: L1 D: eTIPS2：美白淡痘
* `9 X* Y, S+ j3 s9 f- V, t9 O印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40