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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. M) m! m; B8 S5 ^" R; U制作第一步:) C: B$ _) r. D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, j9 K6 A: `/ H& w! H+ L$ h T
2、加入两碗清水;
7 A9 ?7 X! o# R- T$ t. w( r2 q 3、再放进一个生鸡蛋;, }! s" V3 s6 r& r( ]9 g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 g& b7 O( |7 H 制作第二步:
0 p( L: `" T# \, `/ A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: E2 b$ i$ x v$ i
2、加入三分之一块阿胶;
4 N p3 T( M! s7 U9 _7 W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; `! n, s2 E2 x" y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 O: V! x+ }" s; e( y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 k( R3 o2 W' @+ `: n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 q4 V# S; j3 L2 \. ^- f. K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ r6 l) c/ d% w7 ?5 G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" \1 M7 _& B! I1 j' R; [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: D- M. t) ^) k! [
黄芪 Radix Astragali
3 T5 O& _4 Z4 A% b. a; _" x 别名绵黄芪。
. O! k* J2 o1 p c" K4 a% D 性味性温,味甘。
% p. p& C5 ]' q' ]6 N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 L" Q8 Y) W- p# k
当归 Radix Angelicae Sinensis ! M8 c' M9 s& a& a6 n8 ~" X. N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 F, Y$ c7 h# [6 a4 ?
性味性温,昧甘、辛。/ W% |- @' b+ F! c* `1 Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ M4 y( `$ e$ t- L% E
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! s# d6 I: }, S' t4 Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' K* B* c" K: S) u& n% L; V& u 性味性平,味甘。
7 Z) O4 i3 K) k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. Y7 }* L& J- i- c8 {2 Q( r
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 e" N5 g& N' p- @! i9 P 别名芎穷、小叶川芎。
, F5 f ~$ J' o0 I% B 性味性温,味辛。0 t! _7 L+ f+ n- m4 X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ A1 ?3 h4 L$ S$ {! |9 k6 |6 g 阿胶
$ n9 D+ p: G' i: K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 q, e! K! E8 Y6 ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. ?! `0 l. i1 e- {: v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% G- n. p$ R4 q% K, z* ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ M4 ]9 u6 m5 D4 p) V0 z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 @8 F% q0 B( \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 `( F) I3 ^) f6 b; b/ f7 e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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