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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# Y8 ^6 h! I' V. L制作第一步:
5 W8 z% p2 U I7 ? 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* E) U9 w0 W" C8 }9 ]
2、加入两碗清水;
, C9 X9 A1 Z, x/ f! P( A 3、再放进一个生鸡蛋;
# F3 {2 N- E+ p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 F" |; h1 @) L
制作第二步:3 E# |( I+ [$ O; t! z; y# f0 ]3 L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 p2 _6 c% O; O
2、加入三分之一块阿胶;" r: P& f9 r# U" {; m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 g2 u0 r' z. R( M" Y; B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 z# k/ Z$ k" ~! d- H& M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 ]* W* ]$ |+ o6 ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% U: I$ n7 o# Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 |! X; V! A1 G' j! j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 |- {7 ~, a$ G- p) m' J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 E1 [6 ]9 R/ b. ^ 黄芪 Radix Astragali
0 w) `* ^; H, R1 p0 Q1 m( Z* ` 别名绵黄芪。3 O" }9 C1 f5 ^$ ~/ ^) A' S7 s
性味性温,味甘。
1 T' [: q9 W. Z8 i% a* ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* i; \ a+ L8 k5 N
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 h$ C6 U2 Y5 ]" |; W _! r5 I# { P! I, M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
Z* j9 r o: L( U 性味性温,昧甘、辛。: V7 |: r# u- i* S& N9 ^3 t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 S# P6 H, F6 \+ N* O
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' I. ]0 o, a' I$ L
别名潞党参、汶党参、晶党参。( s7 n* y4 r. `8 E3 Q, x. A
性味性平,味甘。# L( A Z' K5 X7 A; H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: u, S9 J7 c9 c2 _. j# w" V
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% f, n4 w. k+ H 别名芎穷、小叶川芎。
) ]) `" R, }4 I' t 性味性温,味辛。& ^5 y# x& F9 ]/ t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* a. I M: ?" W9 O
阿胶
+ c* a1 Q4 K: q% \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 h D* k, p/ u- d9 W1 ~% `3 I# k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 p0 I6 u# [3 \4 q% N' j. C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 ?- F1 Q1 M& R) k0 q9 P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 X* D1 T; G) g6 r' S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 _3 Q- n' C ]4 z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 k+ C$ P7 `4 E5 Q0 F' d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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