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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 J# y8 E& x& `制作第一步:
" U7 ?2 P3 _* q! N h* j' q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 _ s* A& p( H {& J4 {8 ]' u1 i 2、加入两碗清水;
( }7 d# H: w' O# {1 E0 F } 3、再放进一个生鸡蛋;4 c0 z0 ?# r1 x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# H7 F" d8 A% e) R) \) S 制作第二步:
- |% s' } t" Q; ~2 M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, s: P. Y3 t! a. u/ A7 [& W
2、加入三分之一块阿胶;
/ @5 M$ K+ t% v d W$ ]; J/ } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ i0 k' m' C/ E- ]0 a2 _! h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; |8 H& D; u6 `9 V! X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 P9 K$ J- B1 _7 ]% s8 k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ O9 ]5 l# }- k. f3 ~6 I. V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 t S0 M, Z: s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; } A1 w- F$ ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ o1 c8 H* ^5 |+ p
黄芪 Radix Astragali 5 ?2 T4 f3 U' g- B: H# P
别名绵黄芪。
7 R# q0 I7 r, U! \ 性味性温,味甘。 j! q1 t7 h) E% X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ f) {" V9 k$ V1 _/ Q1 p! l3 N: O 当归 Radix Angelicae Sinensis ) s. I& _# j6 U4 K5 ?; O7 }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 K& C4 d6 d+ s2 J B
性味性温,昧甘、辛。
r4 w0 H$ U- f' } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ K8 A3 x" n, _9 d6 K
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" g5 v( i, Q9 C0 }4 [: s0 j9 D6 [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。- J: G8 w0 w5 Q) ?8 p5 }
性味性平,味甘。0 u$ N0 n% A* D/ @5 X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% J$ {0 _* |: b 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ L9 u9 y+ @! I6 {+ z7 T& q) p4 l/ ]
别名芎穷、小叶川芎。
9 E0 A* Q: R' A3 D- G- R 性味性温,味辛。! b. [+ w" V0 e S* g: y) F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 o; {1 j$ ~; ~4 A
阿胶
: f4 N: W }/ M/ X6 V+ b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. l: W( T7 s1 \+ c! e" r& l. y6 {! c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 ?7 ?% \" l( Z5 L: X% Y7 `: W+ t1 S( V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; x4 z+ a$ s9 ^; v% @! V8 W( ~3 W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 x6 h7 }" n, e+ H9 z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 z$ N g( @2 E7 \. t) i2 T. Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ `) ]- t( l( N/ ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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