|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( g, H9 H( t( F, w- A
制作第一步:
2 [" K! i- L7 J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 H: n- G) R- C6 @ 2、加入两碗清水;* A3 [0 @; z: s: M7 u8 j7 E1 J
3、再放进一个生鸡蛋;5 i! g$ `( T( b6 ~! U3 j C( \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) `& R5 M6 p: M' ?2 N8 u5 N, Q+ V
制作第二步:+ ^( k3 A6 \; l2 g) B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 _0 N& h0 m4 w/ F$ T6 X 2、加入三分之一块阿胶;6 m4 ?8 z: X# B, y: }2 v- B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# x! J& r- ~7 S& l; U) k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 Q" F0 W* x ^7 s) `3 m8 r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ M$ L2 {7 z3 [: O+ `/ F# [- j' e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# h. m1 r- B0 y& m& }; d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 X! C" P3 ]) z2 q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ d/ Y- \- @. d) J" h. [4 o, g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ Q! A8 G }& c% K4 k( _ D 黄芪 Radix Astragali . |" ^, r' x& L+ W; i" K
别名绵黄芪。* o: a( O" Q# p4 ^
性味性温,味甘。
) q# ] c5 u& j, i( N2 M/ u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% F. V$ R- c' }) m9 e 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 [% E4 w/ Y9 y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) m- F. {- o. r& V9 h+ a3 r8 [ 性味性温,昧甘、辛。
$ B" N0 U/ x/ O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 `- `' u4 h& E 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* B7 V; p; J/ O- u; R! y. ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, ~) [' ]* n3 N7 M! S" B 性味性平,味甘。
: c8 W1 j6 W& d Y/ D5 L) S. d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ a7 h& g' W7 c1 U6 F5 e$ K5 A
川芎 Rhizoma Chuanxiong / t2 l+ _6 {' f* \9 N4 B
别名芎穷、小叶川芎。/ P5 l4 I% L* k6 v* m
性味性温,味辛。
% A* Y& p+ Q4 M7 A# w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 g1 a. F, G7 b, ^; F' d0 {& a: j
阿胶
- x* J* a5 h% W5 o8 f" M/ T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 W( ^6 b- J. \& c" `; ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 J2 E5 ~2 g* k% j" G- f8 H, P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 }; A; P u# n( `0 X2 {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% ]$ b+ r! `9 K) i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 W" Z1 _0 i) J4 U/ Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 ~4 d3 g6 a. M: e/ B I+ ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|