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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% c, Z& f0 d0 @* k3 X# O, |
制作第一步:
0 b- {& w6 b; r" A4 T, w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" |! i* _8 @/ K$ G 2、加入两碗清水;
- F2 n( b+ C+ H2 E( |( u/ r 3、再放进一个生鸡蛋;
/ o1 p% A. C( @1 }% a$ l0 n' _$ q/ K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, z8 a- m* R. r
制作第二步:
+ \: E7 B: c) _% S4 L+ o* X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ S7 c! P3 [# U) Y/ x$ o! u 2、加入三分之一块阿胶;( e! m! s: u& o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( }. C' A0 D/ N7 h8 W+ l/ t+ o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ \$ P( _( p! d% `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 Y; W! O7 | c' I0 B( ` S5 M5 J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ S3 ^9 O8 l9 [0 c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 _* h. u# i" [- e) N z2 y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 k' ^& ?+ |7 v( w6 q F( ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' P9 n! B' [( a7 y' D
黄芪 Radix Astragali % T' z4 u1 {4 U7 h7 R6 Y/ h6 h* c% ]
别名绵黄芪。
- w+ ~* S2 W3 s/ L. r- F 性味性温,味甘。
$ S7 p4 N3 D9 }; S# x: j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
M, I2 L7 q% m( |& k" [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
' e% a1 \: M/ t- Z$ t3 E8 y5 a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 X9 i% n* l& a2 D2 ~+ g
性味性温,昧甘、辛。% V* [+ E& ~; j7 w" ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ S2 \/ h+ p0 m! j 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ ^# c! ?6 X; u6 N1 `5 A" z 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 P7 n; C. D2 J5 C& a* H# R
性味性平,味甘。
# I! {! _' k) Y( I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 r& G; S& u9 s' K 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; J6 r( T+ M/ l: a5 I* D
别名芎穷、小叶川芎。
; z/ }4 H! P6 v! v; o' _ n 性味性温,味辛。
" o5 Z9 I" h. y4 U) u/ _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* E1 O0 A# b# z1 u
阿胶6 l6 w# K: q3 B8 ^8 a. d6 B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. r6 ]# m: R# x# }! e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) V! Z- E5 m1 y" g& U1 F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) h$ J/ |" C7 i+ o t0 D" @% k( V2 | 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 S8 l3 K7 q1 [: p9 R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ W0 t! M. U: ~+ o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" v8 f: m+ ]4 \3 Q$ }) O0 E5 Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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