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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 ^6 k8 f& V% |& m制作第一步:
V0 y7 w; x" r' N% W: S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 S1 f: q! @+ o* |% {! N
2、加入两碗清水;
/ `9 x6 f' l' w+ Q8 d3 t+ y 3、再放进一个生鸡蛋;6 N; c3 x; H8 L, |2 D. f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 g- ?4 L% L/ ]/ h/ w4 s+ r 制作第二步:
& D) a# e( W4 V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, w' X c7 _. Y3 R8 C
2、加入三分之一块阿胶;9 Z9 K0 r3 ~6 \4 \! o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ W e! M: y; S4 x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 o; o% n3 w# U2 ?2 d3 r2 m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* f7 ~& _# {) u( f! O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 h" p1 }0 h) Z$ ^" d, L# Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" _! y% L1 i ]& \1 J% U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 l4 b$ y# W+ J9 [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 v0 t; o5 U4 ?2 w# d
黄芪 Radix Astragali / G9 G/ z B) F- ~ h; U
别名绵黄芪。
# ]* X# J; N8 r% s8 t, P 性味性温,味甘。
) m8 z1 B, S! M2 D; r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 g: h) H" G1 j; @6 b h 当归 Radix Angelicae Sinensis & }' m7 }# b3 h, q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* g2 r, ?7 [* f+ D. o
性味性温,昧甘、辛。9 x; ^+ y0 n) m- T1 g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 H% N: A& @0 a+ W2 Y1 S# B2 S- o 党参 RadixCodonopsisPilosulae " i2 i( A: c* p @
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ L9 G* g7 P1 R: U$ X5 e5 V
性味性平,味甘。5 P' g; j6 y* _* e% t- ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ t/ G$ Q8 E e 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! t/ |' c6 j- O
别名芎穷、小叶川芎。
0 J# O" u5 y. q% a) p- }6 b" R 性味性温,味辛。
( U3 t5 s: x* s4 G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' T6 u; t6 n" J- J( \7 B) [
阿胶0 A; K/ Y* U i3 N; _4 m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ M' W2 Q! x( M# k/ T; T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 a. i8 ^' c0 L' N' ~: A+ N: q5 Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! E" r8 X6 [9 V4 Y& }2 a& f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: [' h1 l5 U: [# s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 k+ r' }: y! U \' s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 U# n8 P; V4 R+ @4 z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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