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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 t5 u+ w* h; ?
制作第一步:
/ ~/ A- @. g# f$ K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) Y1 c2 l! D6 G! q0 M% p+ Z- Q, [
2、加入两碗清水;
7 K( }. c: p. R" \5 H' S8 ]# v* V 3、再放进一个生鸡蛋;
5 m$ Q5 A2 c5 C9 L' x% E6 g9 b: d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. U, R5 |: ^0 a1 H. v# j 制作第二步:$ b" C: p) W2 T) Q5 D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# _% d( J( a0 U; K 2、加入三分之一块阿胶;/ s- P6 c; h% Z, t6 y1 Z0 m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* G; k0 q1 I' \! o# h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' b+ C! U7 C6 I1 o9 w4 N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 K* Z, c9 \5 T, u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ ]+ x3 d) w. i- U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% Y6 E/ ~( [ P; M( s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 \( q' ~" w% L5 | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% I( C- E8 s& u
黄芪 Radix Astragali
, @) _: I" \7 R8 f- K2 {' Q4 F, {6 }- G 别名绵黄芪。7 Z1 k/ c9 y% ?* p; h
性味性温,味甘。/ C* i* v) L4 N* h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
_% S! a( F& m v( m4 [. Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 |$ Z x! d3 ?/ }- e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, }, s, M7 i5 Z! |9 X- [, l
性味性温,昧甘、辛。
# N3 X2 U Y7 l1 f, F# [+ a. w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, l) U* N+ N1 j- I9 G
党参 RadixCodonopsisPilosulae
b! z, h$ S1 y0 }: F- s" |7 \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# W" ?9 R% a+ g3 g) I 性味性平,味甘。
! X8 u t- C% O3 T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& e3 z& O# D* C+ A
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) t( [6 G* s: _6 w 别名芎穷、小叶川芎。
$ o+ ]( Y. r/ I4 I$ c6 M 性味性温,味辛。. t( o8 H, [0 J: T7 h6 O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! Y; B: W" n E# m" ~, o6 t 阿胶
$ q2 J" S- X. R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 \& U& x: O* s# K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* r4 i0 M' c. O( x4 A, u8 i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- O: w- h' o* \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' q N K6 }2 L& D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 S7 Y( t# K9 p. N w8 u' r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. k& @# J' p a' u( W' M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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