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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ a4 ~8 n ]- I* ], o6 ^# w; l: s3 k
制作第一步:1 m" D7 t4 S) @: t+ t3 G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; p F6 h% V: w, E' v
2、加入两碗清水;0 F& }- k1 M1 Q! K: _5 W! @
3、再放进一个生鸡蛋;) X/ B9 M1 f+ N7 O$ y1 h; m( ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: ^7 ]! h7 f( h/ d/ A 制作第二步:
9 G: o% o) j( u& I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ N+ ^5 V( P8 d4 P4 s, _ 2、加入三分之一块阿胶;: v' O. g* i5 p# t% Y, m+ N! v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 a9 S) }4 ~0 B( Z4 h8 `$ \6 U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- i1 x. G1 H4 `, f$ F. B6 N4 X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% ~( z: A$ m' u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 a- N$ y3 m7 U& z$ W2 B! d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" h; p0 Y, ]& f. @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ _5 x- I4 [: O/ D5 K. d% ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ o( m1 D$ {. Z& i$ g- |0 ^, g0 E l
黄芪 Radix Astragali
8 D/ X) W0 O9 r. ]5 k9 M7 y" N* s 别名绵黄芪。9 }( |# U$ F' v' f
性味性温,味甘。, V( n3 C" ?! x/ e7 O4 K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& {' K: |( _6 ^8 j$ l; z
当归 Radix Angelicae Sinensis
" @- E: E1 K0 W) w 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 l1 i6 I$ C/ k7 r0 y4 h4 O( V* `; R
性味性温,昧甘、辛。
3 m7 }: I" ^& k8 l; H3 S$ b4 R1 F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 m# D. v# p) u. V/ s8 e! r 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' C# G F. D- U4 c6 y 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 L/ Y9 {' r- ^
性味性平,味甘。- u1 N+ y; F: Z4 c* {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ d6 [" t& a- N! T 川芎 Rhizoma Chuanxiong : D5 E% `9 Z+ P8 e5 R( g5 Y& K: F
别名芎穷、小叶川芎。
5 ?3 t6 ]7 l5 K4 `8 Q% \% f: A 性味性温,味辛。: k* f/ ?# O9 I3 U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# |0 y0 [$ R! \$ e
阿胶0 Q3 K' K* u3 V/ k2 I9 b( s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ C p- B. _5 |# v. m4 C; Z3 K4 r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# A2 I0 q3 w* `1 O! ~! W7 n4 \! Q; m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 A/ Y5 K0 m/ Z4 y$ J" _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. A5 ], [; T/ W3 \9 o* u* q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( P( k! d4 }: j6 y3 \+ L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( @" p4 O8 ]. f- ?, U% W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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