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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& x% p1 h) P5 O# A1 D制作第一步:: b4 N# k. m; y2 B5 p' ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& A& v( M4 s8 I0 d 2、加入两碗清水;
' j) M+ _$ c9 E | 3、再放进一个生鸡蛋;
) l. r0 O! F+ L8 j; Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 R/ q3 J, g) u9 }4 s
制作第二步:
: r: O; V# c5 h+ S: o& I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* K" z& M G2 n" P
2、加入三分之一块阿胶;
5 ^+ e5 u8 D2 k5 K5 _5 S' e# L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. W! L$ Q2 L$ w* y- G2 d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 |# ]/ s' H+ {; f b) s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: v: v/ l# V8 T/ o+ t- v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 q* M) u9 v& P! C6 j4 Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 l4 R7 A) ^' H( @; M- ~/ j* z2 ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 O- i3 A. d" [) H$ ?6 ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) ^, O! P/ t' o# r$ m
黄芪 Radix Astragali 5 Z K; `3 I& b, X) {; L* i
别名绵黄芪。
7 k; T/ A; T- ]. U- d I 性味性温,味甘。
2 _) O4 D4 w9 V1 N) N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& E6 E$ k7 _9 v1 s 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 j9 p& t6 ^. ~1 x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; E s. b& r$ x& ~' @: r
性味性温,昧甘、辛。
2 J0 U/ M- Q2 P' ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ Y% _ g( q0 m1 M; I 党参 RadixCodonopsisPilosulae + @9 I: j* G/ d
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# x7 a6 L& R/ U# D" A% N 性味性平,味甘。5 [* H) n0 N- U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% r$ Y4 e' Y+ t& a4 U) \/ z- l. \
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- q: R% h- X0 Z 别名芎穷、小叶川芎。* e8 x- b8 u( O; R3 \( l# f3 z( x( f
性味性温,味辛。
5 M% L# e8 O3 f d' z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' n2 V$ P# V2 u! i$ V 阿胶& x+ S. F' G+ B# l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ n! J! q6 L2 d& {% L6 a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( b k- Y5 t9 B! O, E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ N6 U; I7 k+ |. {! P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& l4 i r I" h4 u, `6 n. B1 d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 U9 S S u0 L! N/ d' N( @. {: @- V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 {8 y2 B, E5 F; E2 w' x) q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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