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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 w8 k7 D) \# r2 n+ b' S* O制作第一步:
- w8 A5 r, g" M, I" D6 z& M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 `+ k* H1 Y8 X, V Q+ r5 a& t 2、加入两碗清水;
2 H B) `% J4 H4 u6 ^: l* r 3、再放进一个生鸡蛋;
' O# G2 w- X' p* k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. Z2 C: g# [3 v: p: L 制作第二步:4 v W1 l9 C* x' k( y! y& S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 w& a! p$ `! ^% G0 Q$ ^+ d
2、加入三分之一块阿胶;5 g4 t9 P$ }8 r4 @' S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ m6 x4 u6 n+ \! E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ B; Q4 L3 S" G9 `" C1 O( P9 [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, U' ]1 D$ u; w" u, I9 ^% d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 u( p& M: [$ R2 f5 W, i G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 U. c! \3 ], r0 B; r- F- k. R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: T) c i" D( v" q% _. E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! |$ d' q& }( T* ~1 w
黄芪 Radix Astragali
' Q: e& a9 d# Y9 ~) U7 A 别名绵黄芪。* i- Z, J Q B# T7 O1 Z8 D
性味性温,味甘。4 H. A7 H$ O" w/ w4 I/ l7 l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' x* z1 P5 D% X+ h 当归 Radix Angelicae Sinensis ) B+ u2 \' d( ?' q3 M8 j5 C, W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ u1 n# s/ T7 i. F- F6 L8 b 性味性温,昧甘、辛。 U0 ~ c; \! Y4 j7 f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% \. J/ n1 H- N1 l$ z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ q9 _' Z' L; h' w% }; j6 Q2 p5 K 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 H. F. L3 N' D: q4 t% G+ L& o
性味性平,味甘。
, ?! A7 ]$ f8 X7 A8 m& c2 U" S/ i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) F& J3 j5 [; B {
川芎 Rhizoma Chuanxiong . h1 r( a/ h& b% \1 c! \- f4 g- F8 |
别名芎穷、小叶川芎。
. z4 z( Y4 E3 L; `% R 性味性温,味辛。
4 u7 Y, H3 p, r# m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 p0 }# V' ^) P( M$ q: g9 k4 u 阿胶
( s- @- d: m j5 j& ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 n. O: R4 w; @! C8 | ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 Q3 Q3 N7 x& k9 _$ X) i8 q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) C! ~+ I' N1 }% T" u2 I& v+ p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 ^8 T; c+ _: ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 s& \; K8 R) }; f& P ?0 n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 h) s; \% J+ Q1 e0 {1 p4 t( Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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