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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 ?& N# m W: M* w2 c; c. \制作第一步:
2 \; R+ K( Z+ |7 ~( _; ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 W7 j) y9 z% x) Y2 i 2、加入两碗清水;' } G2 s H) g+ C0 p- d$ [: G
3、再放进一个生鸡蛋;
; N* v' P( m9 k" q* w& B# G. y9 ^+ Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 s4 |5 _+ J6 i& U( Q) } 制作第二步:
" l+ L! L4 a2 A2 |2 \" D: T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: O9 I+ d4 @1 h% @8 |# s# Y( N 2、加入三分之一块阿胶;
" N' [" M. q; p9 C- H" ~# \1 Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! A$ R6 V1 S& n L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% X8 g+ n! X" t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& \# S6 F) ?; O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- B. U6 l: M' p7 m, Q% Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' n9 K# Z3 ]( Y# E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 |: m. r1 S! @% X2 L0 H; D* P6 j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, O* ?4 N+ C4 L 黄芪 Radix Astragali / [0 \2 k0 ^" n. m6 Z( U
别名绵黄芪。1 i1 i4 t+ ] g5 p
性味性温,味甘。* U( q1 u! {, |0 e$ W2 t) \, L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 P' U0 G, T: `) X
当归 Radix Angelicae Sinensis
! L+ {2 o; w0 F4 r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% m, s: z' C7 g" |& X4 A/ d
性味性温,昧甘、辛。7 b2 D6 F" T j9 [% T" H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- h8 v9 j( m0 [2 Y0 F( d, N6 ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae * I ]! K8 [1 B% \9 ?' q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
F6 n5 i% o, T. l1 B 性味性平,味甘。
4 d' t9 M! c: r+ I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 f* a9 @) N2 v
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: `4 G& J! m) z- I7 ?; G 别名芎穷、小叶川芎。) X% C/ e! E: P/ z, ~
性味性温,味辛。5 W% [) Y7 c/ W- m1 T! d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 k+ {9 ?* m5 `% d) e. Z5 ?8 r
阿胶
7 B( c$ R; {$ _$ C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 o- Y9 W- S( ]- ~ K5 }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 d( L4 H. {. Y5 u3 r. b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 F* X- `" r' w" ^1 k5 |7 U/ G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( k+ b) z; a/ c# J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ A; o7 x6 V6 }% b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, S* I5 M, |% |% Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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