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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 u! `+ H; o: _; E) O5 R# _制作第一步:
8 Q1 j& s# O; O) \, I2 E. P! v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) W1 s! g1 G$ a( H
2、加入两碗清水;7 S; L9 {0 Q) W, X; `( h
3、再放进一个生鸡蛋;
6 w; X" b4 ^, U) @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' X9 v: g: h( T2 ~9 S& e
制作第二步:! {' e5 u' j8 y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; u* @7 E" Z& M& d$ S) F
2、加入三分之一块阿胶;
7 ]) D/ O4 J1 J% t* p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 r X: ]6 h+ x, N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 r" k2 x3 D9 b; D# \3 K! Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 F) j' V( C; K3 c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 o2 ^ }+ d1 P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! D3 [8 Z( @' D! ~, B+ J; V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 u' I' p) \" T/ T8 V6 t0 m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., B4 p! o3 A- f3 ]
黄芪 Radix Astragali ! o) a) p( m' X8 K( {+ b9 q' \
别名绵黄芪。
+ \) s: M0 q2 Q; H 性味性温,味甘。
' d2 u' h6 p% B2 e% k- H. q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. G- Z# E7 t, p' z' [2 o
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 U8 F( E7 W G! Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 M* T8 m" A3 q! _$ B9 ]' E, X% u
性味性温,昧甘、辛。; @) ]5 }% `/ }2 R3 S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) E! f( |% ~* l/ X 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 ?7 O3 s& }6 L( D4 F1 Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 ~9 f1 R u2 }: z5 t9 P+ g( _- W/ E c& S
性味性平,味甘。
" o) h$ Y i) V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 r7 d, q4 y. v3 x* B+ y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 y/ {* W. a" C" G9 G( \( q- p 别名芎穷、小叶川芎。
6 F: q; z) r1 }1 z 性味性温,味辛。- H/ ]$ m2 V0 ~ c) j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 L- }3 E! ?% Q* e) P3 m N 阿胶
; H! s: t' U. H/ S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 _7 b4 g* C/ V2 o( N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ L2 J$ Q' {* d+ x3 }- ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 N# J, R1 c6 X- Z( g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 X8 _4 K3 h/ Z3 W+ V$ {( ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# X* @7 [1 u# f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ z; `% O9 f9 ^2 t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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