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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 w/ R* k" O2 h2 G' N8 p- X) o
制作第一步:
) F- S# k) j/ |# u3 t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# X G/ g) \' K0 a$ n$ ]" ^( g9 } 2、加入两碗清水;
% p3 _9 t9 [5 q 3、再放进一个生鸡蛋;
U. P) B$ b( B t1 z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 o" b8 P C5 z7 X/ j e
制作第二步:
2 D _, a2 P3 y: `- J" j" N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. x0 L7 n- y) j0 m 2、加入三分之一块阿胶;
4 O- \8 o0 _9 @2 m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( ]6 d7 \6 F$ g6 }! F( f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 z1 |9 o- _) z/ H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* H# A7 V: d- I( [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 X* v- @" c7 C( j& y8 D9 R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& l5 I# D& X8 L- h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# {- a. Q2 D; D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' m% R6 E6 Q. P$ z" b* _+ K I0 S 黄芪 Radix Astragali
$ }9 K |. }1 |& F, Y 别名绵黄芪。6 q( [5 C: [8 E, n* l
性味性温,味甘。
9 w+ {$ Z' t) Y8 k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, _& y$ Z% p# ~6 ^1 I$ }- w 当归 Radix Angelicae Sinensis # O$ ], x. \8 `# M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 k S' g5 T3 s$ D+ Y, K+ s 性味性温,昧甘、辛。
. Z, m( Z ?% q0 ~4 ^: u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ K" R- n3 K3 x1 e7 W1 k
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 s c5 B! c8 D( d6 A# u: e
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* M) F- A: y# w 性味性平,味甘。
- E; m. c Q& S( x# U4 E$ A* T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, _3 z' ~! E) \# _5 J 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 O. V$ v9 K. ], r% ~ ^) D" c
别名芎穷、小叶川芎。
- k6 P0 x" _8 f' Q 性味性温,味辛。
' g% D7 t: a' V T0 X0 c* C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
_7 w5 D6 x& S: R- ]1 i4 v3 _ 阿胶2 B( C+ P5 H+ m* @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ i% O) h$ n! h( @3 e+ Z3 I% M" M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 k/ v7 n0 Y0 \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 Y% L* u# Y! @: Y& s$ o* X( s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; F, q* O8 @* m) G8 y1 g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% H7 L/ m/ P6 u0 D( N( @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 U5 V! c, [5 q" m/ I. O! a( f9 q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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