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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 ]( C; j5 M1 W2 ~/ \8 x制作第一步:$ h& v- f) C( @4 c1 ]" A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ S* r6 u2 s1 }$ F; q1 R
2、加入两碗清水;0 o' ?+ K( |1 C" N& C! Z- M8 S
3、再放进一个生鸡蛋;
) s% o) u$ S4 {( C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 V' L) m3 {, M6 A0 \
制作第二步:
; u* n6 l0 v7 z( A9 x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 x' Q$ `" K! `0 ?8 u( i8 _. l 2、加入三分之一块阿胶;4 I+ d, x3 x) |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 ^5 g9 G3 x- K. i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 r2 ?3 l/ h0 D" f7 z# G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
n1 M+ C! U. C0 w' q) V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ ?4 V6 r* x7 g. g4 y$ h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 f4 e3 e9 z* F* G# B: J6 v; H9 @; G: D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" D$ r4 U+ ?4 F5 R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* w/ T1 j8 E% P3 {4 g
黄芪 Radix Astragali + j4 s" |) A* a: E" d
别名绵黄芪。" v# j/ n- U( L- k1 `* y8 b
性味性温,味甘。3 L' i% j6 [5 h- a0 z6 L7 J2 _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# ^( _1 ]8 D% @ 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 g% t/ a5 t4 n& I$ i# T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 K- X4 `6 R1 J! B3 O 性味性温,昧甘、辛。5 }7 {+ q! V% D4 r; `$ _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; _# u9 p' @; C F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 v c, Z+ d; F, M) I 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 P; S; s( \( V, e/ N5 i2 s
性味性平,味甘。
: Q9 Z/ t! v4 a/ A& d) ~6 U& e: e' X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 C) d8 N& h5 o
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. v; h. `3 _( P 别名芎穷、小叶川芎。+ _. U( V6 o8 J8 n
性味性温,味辛。6 N% `, ]( H6 |' H9 \; [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" j3 e" f2 ?/ C3 N$ d, f
阿胶; q! t' M( {5 }8 j6 Z5 a3 j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 { ]3 q) X# ], o4 L% _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* j8 {6 W. w2 n7 R" e& G# H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 M# @7 J" H: W- ?6 o+ } c1 H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 X. @. X; @5 I+ _: A! b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' E: _( b) e& A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( b; L' H F) T1 J$ h, c# u! D+ M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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