【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
/ s; [( |  Q4 p: \若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% t% U) B$ S& A: z2 m消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
( R/ S& v+ G+ w- e" W3 \若要降血压，煮粥加荷叶。
/ q, e* f" v5 S) u7 x- f滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. T4 U/ R* \) D5 k7 D" U0 H利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 s5 ?% p8 v1 W2 _3 ^滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 i  ^5 B" v0 F" L* @% F1 i黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; \) s5 m, J( I. N; @0 n! F橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% ?1 s  y( @# I7 c/ u/ M2 U萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 U# i, \) z4 G' I! d) c1 @6 S白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ k- f5 L! u% T0 b冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* I& m9 v2 J" x) {# y( Q5 W8 H木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- D# K( Y' G! W5 T' W' j胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~