【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 m! @( N5 \- `# k若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 g6 b/ j$ o% a5 U  Z乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 G, Z3 H- R& K- o! h# F5 m, o& y8 I# p若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, v' y% V8 E# |3 m7 o春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ A2 h' M8 e% p健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ p2 P' [$ U4 e4 q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) D3 R3 ~1 y% h2 E8 M! c伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; \' Z7 S1 Q  ?3 }' K生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  x) N2 g. H& j$ i4 P* S7 ?+ j, }  T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& K9 @2 ^+ i7 c) {冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" S# L, j6 [: ^. D7 g木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ x, I: B$ k7 N& n4 M2 O8 J2 ^鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 D5 m% \  D4 c! D; {  ?, I益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~