【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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: K8 B( l/ L* ^& X! V若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
7 D8 `. m5 s3 B) \" W腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 e1 ]0 T7 }2 N- m" [头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. @( V4 V# F& h若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 k6 \. Z0 X; C. j+ m% v健脾助消化，煮粥添山楂。
3 ?6 K8 _& j, L2 w8 J% _梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 L8 f% j. e( _& _0 |2 y# Y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% Y7 D" A5 H; {滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" N: F' B2 @) B9 H( t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 u8 ~- I4 i, w7 y$ a$ E* d( H白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 B( |; Q4 T! {, Q  b  ~! B' k冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; q# A5 z* a: F/ [& ?木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' X, C, H. [8 @% F- |9 ^胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ i* m9 B9 p7 L" @6 k鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~