【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 z, J% @0 [" U& L. N: i! @0 U若要皮肤好，粥里放红枣。
% K0 a& o  Z" D' j若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 @. ?% }0 w: q; Z' E心虚气不足，粥加桂圆肉。
! l0 Y! f" o) z; K- C( }头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 R+ ^/ @5 w8 S5 _6 B& Z润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ u) k+ i1 h6 t' G5 g1 {8 D' [健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 f: l7 k! Y0 e  d3 k. }# A3 r: o) W利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* }, @/ u# R+ Y4 N3 P1 E4 u7 e; S滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ j# o8 G% g, R5 H. W! `: ^番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 z$ Y- D0 ]3 s5 V- T橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 v. q; b2 }! V( K+ C! f' x: e* K6 e萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" r* U/ @% t* l5 X( X$ F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 q' p- [) ?, n7 J( L* s! G鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~