【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; @9 ~4 F. ?  ^6 x$ D6 J/ A, t
$ L' D( g& c: U' }若要皮肤好，粥里放红枣。
. u8 M! a+ P# f4 V; d) s' L: F若要不失眠，粥里添白莲。
" E4 Z" x  A! r$ \腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( Q! c+ l" I1 T) _$ z. t* x* \* W心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
% p; ]0 t3 U- B6 u" z润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! u0 s% @3 V9 X; @! T9 t乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 i5 h$ `9 G, F! j- x& A若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
% S) ~! O6 K& p' w+ e' {梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ A2 l1 B' j7 S% F2 D/ M5 o& m! U5 W8 U; K消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. ^5 M" H, b- z- D  O伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# R4 `6 ?9 V' Q  v1 D! W, H番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 }2 O. X& X: N; u, d橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) f" h& [/ t/ {- P7 l胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
- g" b# f5 R; b( z; U: o$ |

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~