【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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# I, B7 m& G+ m: t& f若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 c5 w# m7 @0 C4 S心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 @: W! p8 K' x/ ]润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# j3 P/ @+ S3 I乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 E, a* `3 G+ |# ]9 n春季防流脑，荠菜煮粥好。
  [) }; L! n/ I( v: y, b健脾助消化，煮粥添山楂。
' q3 Z( `8 t: v; p' R. e梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 M+ L# ?+ H9 N; c0 R. K. A! J利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# F8 \1 t9 }& f: m5 `0 v. `消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 z' m  H9 M9 X, [8 p9 Y7 e% R. H生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, E% N! I* I7 h5 c% P+ i: w7 s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# S/ z, |; H8 c4 m* F" g+ u番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) _4 @8 i: _, t; p  v6 u白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) l+ b) n3 [5 J: b1 ~1 s( ?冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( u, J; Q( X) L木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" s  h, q# Q$ r3 r5 Y) V, a+ V6 A- h胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, L5 W* q: x, \* I. H! M2 ]* N6 t2 [鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 T" _# @) n  c2 r, `$ ^, P益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~