|
姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
: B0 q5 C: v! I! w, E* U1 M1 f+ f% a
相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来。# T! o( k4 F; j6 R; A
# V6 P: H. b" H) E$ Y a9 k) r* b
0 c" e& b5 ~9 @# {5 P# S
痛经的姐妹真的好多,我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器,呵呵,算不上什么秘密,就是老姜。$ u" P+ `: t( Y
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显,也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。" K1 a# d! z( T8 e, ~- d* ^
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。* v& T0 h; ~4 r+ W
用小刀把姜削成薄片(姜的皮一定要保留),放到杯子里,尽量多放几片,越辣越好。加上几勺红糖,不用怕热量高,女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。6 W; U9 B/ N: A8 J& \7 M
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫,可以到微波炉里转一下,姜茶要喝滚烫的才有效。
1 {) Q& A1 L8 l- S2 g+ W1 | m如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚,会喝出一身的汗来,月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊,关键是姜要够多,茶要够烫。6 g0 a, T! z: v5 p% T) S% h
我大学时也痛经,症状挺严重的,肚子要涨气几天,脾气很坏,身体里好像有很多水分,连腰都胖好多,一来月经就会腹泻加上痛经,几乎每次都要被迫请半天假。, P w: z- k* N. p0 z
工作后开始这样喝姜茶(加上经前低盐饮食和补充维生素B),多经过几个周期,痛经好了很多,月信经常会不知不觉就来了。
1 \$ t5 J% L, j$ L7 Q% ~有时受了凉或是心情不好也会月经痛,就按上面的方法喝上一杯,过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和,冬天也不怎么长冻疮了。8 T7 U6 Z. I# T" h3 P4 H0 v
相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自:, s3 x$ h4 g- s) A3 P& w
. \' B- X' i+ A2 x% }$ i' c——————————————————————
" ^$ n2 g/ @) e转自网络" u9 {5 F( k# h: D1 X: Q0 d
: K$ b* C' N9 x- R- a[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|