 + {: P4 {) k2 K; ]# y4 I
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
* l" E$ {8 U# N" l: G4 W; D' D8 _# s/ N+ @1 ]
1、杞人忧天，愁眉苦脸。+ O A- B3 }3 d) O
! {% B8 J9 a) h1 j: T$ a
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 % [7 g. y# \) v
- L$ L, Q( R( u) u! [* J
2、通宵达旦，昼夜不分。1 H) @# {' D% H2 R. \
( d' Z& l1 a* d" y* d4 E" i% l 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
# `$ o4 ~- T, J& _3、经常曝晒，不加防护。0 K6 v9 C/ G( n3 H
% X8 t* e+ I# `. O i- C2 J 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
+ k. P! e3 L$ I" d9 M, Q9 J+ X
, d) K& l1 c3 {# Y- _) H4、何以解忧，抽烟喝酒。& {1 M+ B- d1 X" R" N
/ @; G% b, o( i. U. x3 Y& n
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。 W: T# Z" `" e3 C9 z! k
, x) d5 X6 g- Y/ C! d; I% B1 f 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
, O5 C0 M! S$ H! c1 t' j' f! l) b: N3 L
6、不爱喝水，只喝饮料。
* I9 S1 P8 A% A& p+ h5 l7 f* z' a' w; Q5 p+ n( h8 ^
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
5 T3 z* n. p- t9 }8 L; w: u8 O& l! `5 u9 u1 Z
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。, \. C: V2 ]) ?4 b
( S5 A" I5 M. c$ p6 t8、化妆精致，卸妆马虎。
0 ]. ^ k- K1 j% B: A7 S. |/ G" H. a' w! |) J2 J% U" [
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。# d6 J( `( x) [9 s) z0 D. Z
: V+ y; F- h2 \; k3 \4 M! _
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。) N v3 Z! [6 L. `( C) ~4 K" {
7 n2 K+ k% K: A7 [2 I! d10、追求刺激，冷淡果蔬。
( K- P: `2 N/ w& y* e1 K9 a" S: |* d3 d" M5 G& ~
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37