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, F3 ? O& \4 x# a; G[size=3]準備食材有:: Y% @ D; P/ k+ G8 f3 t! ^
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
) G% W# \0 f' z$ c. A' m(烹飪書上是用草菇~); Z; a" E/ O, ?1 e% z* _
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size], t% q6 h3 x9 T
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- {; J; M9 `! m3 ^6 {( Z[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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. b" g2 D6 q' P3 E9 j3 a (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]& f _, T0 C! x; l; Z
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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2 U U& @1 A# G: |! q+ _4 i& c1 r" ` 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]5 q" w4 r5 B" m/ ^9 t( k
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+ i& _. t: ]; `* Z9 {: n+ y[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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9 D' S$ F( _2 b雞婆時間...............% d9 x: u9 o9 ^
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.7 i: R1 m5 Z! d% Q; _% J. ^) G
1 u: h0 J0 x5 z S, p7 S7 x* R 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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f0 c C9 z; g* \" Y: S. Q 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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