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忌糖:
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9 ^ b$ H$ a) A2 Q& u甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。( @$ N- f4 I4 C5 C$ }0 A* i
6 ^6 I$ H, k- Y. F# i( d9 n! O& o( m忌油腻:
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, Q0 d, P3 _& A& }' w令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。( `. X0 B+ \" C; R# e0 Y3 w, o/ M
2 j* `( ]' [; E7 E8 H H忌烟酒:$ }; R0 Y$ P1 J
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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! K+ T. w9 A5 ?. }9 b' v8 g1 I辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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" [. J& t" n* I6 c- b忌染烫发:; I5 h" p, \% F% [. W
8 d. [+ N' Q9 t7 h5 x1 y( ~染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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3 J$ H2 F2 {# @2 P忌经常戴帽:3 A& _: X; E* e& ?
' m- o( @5 R' N长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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& j4 @' |+ p( w) o# ^6 `忌生活无规律:+ U+ J$ e9 D! i& ^+ k0 t
6 l- W+ \$ U. c/ {' r情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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