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忌糖：, }! Y. _7 R8 E* L
C& o+ |( e* f/ {. T甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。5 w% F6 P! D7 f: f* P4 W) S- _
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忌油腻：& V, J# j" ^0 [
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。8 C' k+ t1 _. }: L
, u/ s; q0 Q3 c- k2 ~+ S8 Q忌烟酒：. r! l) B N9 H
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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% c! y" W) x! q" J, u$ P9 ?忌辛辣：: ?( h; G, F" _* K' U
3 U- L7 f0 I2 v8 i辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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! i4 A4 R9 b5 j染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。) l6 B/ d0 e2 t' z7 z+ p: h
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忌经常戴帽：- m% R1 s4 s2 V: a3 A" d
2 R. R1 K2 a7 f长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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1 Q" G/ R8 _+ R! c( B" O忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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