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忌糖：
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$ u9 J& Y0 a* ?, A2 O% c% ^甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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8 a' z+ {* }/ V$ }! T0 M! U8 C忌烟酒：5 _ m! F' [2 U4 r/ q
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：7 A9 r1 H+ [# w6 M6 {0 C
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。# G# U$ t8 y9 E; w
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忌染烫发： W: t5 b+ m9 R- N
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。 I* U5 E6 Y0 Y' v
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忌经常戴帽：
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: \. N* d% w( O( i长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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1 h3 N ]5 h7 D7 o) l' C忌生活无规律：8 I) _. R+ i, P5 u
" @5 N# W' B) S情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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