杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 60900|回复: 16

[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

[复制链接]
发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
$ Y  g0 l! B6 N( a
5 U: k+ H, i8 k. b* W1 `) u羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

9 U7 R; Y5 R- b% k. @" c( E  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。9 K2 p" u! j/ Z
( j5 ^7 w3 N9 ^3 g- \
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。6 e. Y) `5 E+ g9 |- B  K

! a8 [# g7 ]5 b7 p9 B  C+ ~, r
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
3 n$ D0 l7 a+ T9 x: [4 a
; L2 [; B9 M# h% F# l
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。/ W: e/ g  @+ h9 b, n/ x! I
) ^! v9 E3 y! v4 c
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。1 B. m$ d+ s# L7 ~* m

* k8 t$ u3 _( n' t9 B  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。! X, u: y4 f" ?
9 i: E  C: D$ `( D9 c
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
( q2 b! h8 R3 \3 A: D4 _不管怎样去试试喽
$ B+ u) U# N0 C7 {. Z谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。' ^" X- ]! g- W
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2024-6-18 21:32 , Processed in 0.044926 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表