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1百合排毒汤 \2 \) p' n) A: h$ \" V+ @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. m! @4 L/ e4 B' ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& g; y, t& B: L$ \7 m: z方法;用水煎服,一周一次, B, q& F: y/ D- j" }9 v1 e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; Q* B, x6 b3 W0 Z1 `2玉米须菊花茶3 H+ C4 ^4 f, O ]/ X& R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 o& a& c! W) o, h% w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 V) d3 o( d0 r7 U: L# D. A
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ ]+ u/ p$ R) {/ k: ~3 r
当做平时茶饮
7 x0 h0 V" G* y" _0 i0 \' K/ S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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