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1百合排毒汤
7 _1 m( n \9 {2 C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ W- [, Y* t* O4 ^$ N' _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 ~# N9 ~) A- k: b, Z
方法;用水煎服,一周一次
: j4 b- W0 U+ V2 p% X- E- `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) ?* w1 ^0 ^( |% J2 `6 I2玉米须菊花茶
: o, T; j: Q4 O: v6 }4 H$ E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 F) | s: k. L. O' [6 [. j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% n8 f. O% d& p: `+ D" A0 b# ^/ v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& U; w3 A4 J; g4 X当做平时茶饮
5 y9 m' P/ w; P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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