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1百合排毒汤# h4 q$ Z6 G1 g! Y- b+ u d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ o$ I4 c" C: Q& q' x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' j) A3 i I' S% g' G4 C
方法;用水煎服,一周一次
; Q) s3 c. c5 f" _5 t功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 E( t& }. K0 t9 V2玉米须菊花茶
" d: D; C' s3 F* w3 k% }. x5 _! ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, V5 d+ a2 H5 U" O, p& j( r& A& D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 x! q7 |9 |' b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! n% S9 N9 A) s% O; e! S当做平时茶饮' [' D( j: o. |, Z* o7 h4 \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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