|
1百合排毒汤1 Z) B& Z9 J& B- e( u
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" J! n5 H$ ]$ g6 O4 m, t4 v, H
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( C: p' K v! K& M
方法;用水煎服,一周一次, W8 k' A6 L, }" A$ i, f3 r0 o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 W; }9 i+ O! n k# \6 F& {2玉米须菊花茶. \ L3 U, c7 S/ x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% @: e2 v, }) K4 k$ Y% o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 x# f, H# S8 A* C( q1 X `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ E1 z- [# P/ y+ M% R6 g7 Z
当做平时茶饮
$ a' W' f' m3 K; X1 A V' Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|