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1百合排毒汤
0 x5 \6 n: O9 _5 G' j; a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! d T8 T+ Z& t! Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* w9 B( j/ M$ f4 ^, g方法;用水煎服,一周一次3 W7 }$ @! p# |9 c) a0 x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; [6 X* n- h" [% [; \
2玉米须菊花茶
& v4 R% J1 L; \玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 {$ a2 O2 k( b$ p9 M5 d5 P: \
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( Z6 P @6 b: ~1 `. @( d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 u& O' D, }6 V" _当做平时茶饮/ R9 ~% y+ X% c3 K" i6 u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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