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1百合排毒汤4 r) _- p9 b( i) Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 F8 ^: K5 D0 w2 U. g1 C% k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* ?( V! z! V/ E. T: G" p方法;用水煎服,一周一次5 y* L5 q; A2 r. Q/ B! T) X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: U7 S5 Y/ H, b- Y% S8 _' \3 d" t# q2玉米须菊花茶, c" H& ]/ Q$ _0 M& H9 q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: j; u% ~/ o' H/ s* `- ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ P8 ~) E! Q u2 ?) L% @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 l2 g: [6 V m3 k/ o! ~& z/ w2 i
当做平时茶饮
+ P# k( y/ \8 W6 ` N6 O _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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