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1百合排毒汤) z- X8 ?2 N! l9 R5 a1 M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 ?! |. H7 T- t( E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% h6 w6 r8 k; d! k, i方法;用水煎服,一周一次
' c; w9 Y) a6 d5 }# ?2 x6 E3 ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, \* m- p- Z3 M2 A/ w$ c2玉米须菊花茶9 A6 u9 X) ]4 [0 a! n6 b+ p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ m( t$ Q0 J+ N' N4 E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 Q" S( h5 d: T9 Z4 t* g3 L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 j/ Y1 p9 ?% R+ i; @' H6 V+ Y
当做平时茶饮
& d7 \6 F, k {$ t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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