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1百合排毒汤
' h C; U% c, ^! v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 G+ I- B- a) n; A3 j! U
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% a1 @3 H$ X: ]0 v方法;用水煎服,一周一次* I7 S! A: S# ~5 i* [- W. U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 r- t( x* p3 i* I2玉米须菊花茶
" k: U/ _0 A8 a2 Q% O; P' I. N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( {4 ^! i9 z, `- |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 x$ f& T- W' u
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. d) ?; V9 H; J) p' ]; r当做平时茶饮
" A9 A" A) X) l; U @: v( y3 r- I6 W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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