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1百合排毒汤$ K! `7 S& t: k ^( m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ z- ]3 g2 p! Y; R7 O0 _% |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* Q# c3 `# B0 v1 y& n) U5 z' D
方法;用水煎服,一周一次$ X1 ]' [1 U+ [1 M/ Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 E! g% k! a$ T3 B
2玉米须菊花茶
! \% e9 o: s7 H/ x6 B+ z0 |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; E) W7 ]* t3 L) h% a; O6 W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! w8 v! w8 Q( e. K. `# t% L5 ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 T: d# h- ?( G( o% ]: a
当做平时茶饮
. w# H: p7 T" x) M+ I7 p( W2 {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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