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1百合排毒汤
: M3 g2 y3 Z* g8 p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: T+ i8 S- H5 Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g Q B8 |, P0 p5 l! F8 q6 P
方法;用水煎服,一周一次
, C1 D) u$ J' F/ q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 K, k+ P) g0 X1 g2玉米须菊花茶+ A* [! s# }8 Z( z) W2 M7 [( _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ r0 Z3 C$ S1 L4 n3 b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; Q+ W4 R8 E! y3 q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 x9 C! R$ z Q# k! n) c" v0 S; D
当做平时茶饮
: j3 `7 B; {# P& a5 b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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