|
☆酸奶——>酒后烦躁 1 x+ c' J1 P- J
蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
; |' k) I' Z }" J+ N对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 8 b) d9 c H9 b# V4 p
) e4 C4 s. i5 K1 z6 }2 E' @
既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门应对各种酒后不适。 4 t8 j) w0 g5 f1 w7 t
* k1 f0 ~; m" `' X5 j( d☆蜂蜜水——>酒后头痛 3 |: W6 O& V5 k' \' @+ Y G2 \
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
7 j9 o. s1 p4 W3 h/ Z; K& K; l3 ~
/ |* q! w6 [) z% k+ c8 m☆西红柿汁——>酒后头晕
# i5 j5 H3 x' i# ~5 @9 @西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 / r- z3 X" C9 m0 t5 Y
; B: U# K) t+ c☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 ! ~! J, M& i! ]! d
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
- i+ Y; V' @- T7 [% ?, P6 ^
. q5 N( F' D3 [/ Q" x+ P☆西瓜汁——>酒后全身发热
% V7 G6 C& u. A# D7 c; b' l) Y; P西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
0 q8 X3 A7 U' c" j" c- \) X' ~9 R$ l
☆柚子——>酒后口气
( l$ }, d9 K/ a2 O李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 - Y9 q( r+ F* o( p
3 x" E* ]/ O+ e8 w$ v, {
☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
' q Y: T5 Y! D* F5 |# i酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
: [7 L$ T5 g0 W' x* L/ w/ I" y, i' Y* L2 }- ~4 _( @# V9 c
☆香蕉——>酒后心悸、胸闷 - [; I* U& p8 O1 E/ K5 R
饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 ! s1 S+ J {7 p$ {' `, x3 X
$ m- A5 s9 X" u
☆橄榄——>酒后厌食
$ G+ y+ H/ N/ d" W% D7 z9 d# u/ w! E橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。 4 c1 l& `+ q ~1 @- L* L
: X9 ^6 b. [7 Z6 q+ e
都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年——
( I' k) w# p4 u9 t( F+ p! }PS:酒后忌饮茶 & n4 d0 H: x) O3 w4 Z0 U; C6 m
李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。 |
|