也就是梳齿尖部有小橡皮圆球的梳子,建议在每天晚上睡觉前和早上起床前各梳20到50下。梳子以牛角梳、玉梳、木梳最好。 8 L( c4 d: m j- ~3 J
双手按摩$ B) r, t' c* Y1 q3 ]
用你的双手对头部进行按摩,让手指分开,从额头的发际开始向后“梳”每次同样20到50下。 : n Z+ ]# s, ^* `( H2 S' d. a4 n) U4 P. _8 i; P7 k9 }" R
这两种方法对头部活血、健脑养发、提神醒脑以及防止头痛等都有很好的效果。因为在头部有一个“百会穴”,全身的经络都汇集在这里,所有经常对此按摩有利于疏通经络,促进全身血液循环, R/ Z1 {$ ~% D# X