|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 ! z2 B( R0 k% A, U$ u4 w
6 i6 Q+ C8 U6 M* S' |$ i6 D
皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。
: R7 ?: w; P/ W; c
2 ]- j9 ?: g5 {8 S* i改善额头皱纹问题如下：
( V$ G( {( p0 \: `! Z: ?6 }, u" s4 n 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
+ F# z) N+ r6 F/ @# Q 油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。, `: V; L: \. W) A' v
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。9 s4 q1 `2 a$ Z" h, e2 P+ v4 Q) }3 _
多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜: u! v3 d( D! k9 D- M$ F A3 p; l
什么食物让我们易长皱纹?0 R$ m, b$ `& [" x) n7 N& n) p
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。
7 M$ O) t3 v4 y5 c& ~ k让烹调方法来应对这些食物：
3 a- E* U1 N2 [ 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
2 c' _8 h# s# q 一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。
$ S9 w1 W# H6 g2 v 将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。) h0 B$ m9 e) x* Y( W' c+ P
香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。% \( M" f) e2 C4 I; P& P& F
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。. S4 k/ O* @" C& l
丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
) N6 K& _1 f( b# @- y% b6 z 黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。1 _. S% S* V( W* Q6 v# S j" U
西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。4 G+ ^- C. T% U1 E3 ~* t
南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
, W: h2 Q! O" w' ~ 草莓：切片贴面效果好。
) m8 d6 k* n: e 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!