|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
$ m9 t5 l: P+ l9 D* H* k; e7 A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>7 ]' F( B: d: U6 ]6 G
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>, R* ~! t" a7 D; y+ O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
: Y( @2 ^5 R9 e# I" H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
& H# o$ b% Y- I$ `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
# @: R ]) W0 C2 @! ~' i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
" V( {% n0 a1 v. T: e( _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
) U2 p9 y3 Y! x2 F4 _* ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>6 b ~% M4 G+ [# z7 b6 o# D& P/ F
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>$ y/ h! A* q6 ]2 q( F% Y. g4 E T# I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
1 }3 Y) ]" @1 q$ z( g4 O<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
& T6 V. P' x$ X, N: f# r<P> </P>, E2 Z) ?4 o* n) m F0 d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
# n6 i& |1 I* x7 g<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
X# I( S- f4 o% j- y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
/ |2 [6 K- t0 ~/ b {. a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>, z; n6 a1 u% K s. L' I P0 ?
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>+ X, G, U ?' Q7 R* A9 O; Y# r: l, n9 I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
0 B: w1 Q( Y2 T) D4 n1 \ D* z& s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>; L3 Z- D7 u" Q7 E, V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>8 V! D5 L: ?( A. w4 j) Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
) c! }4 B2 _' o<P> </P>
5 C3 a; M% g! @! R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
0 W/ x+ s' {8 a( r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>0 i7 E6 S f K/ S [ }
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>/ f1 I0 w% X$ I' L: N' T' u
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
R! H/ F! b3 f6 ^5 }" T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>/ @3 B. D9 Y5 l) j( w; \
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
) k. H7 k. O- H3 o7 p# ~<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>5 M9 a2 G$ Y/ y ~/ ?
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>/ l/ m( u, d: u( x! b) l/ Y1 H9 }
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>8 N! ^& K9 u! I: s0 M9 I& _
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>2 Q$ z+ Q( [) \1 V! S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
" x" ]0 B) f2 p" }/ M; G+ m7 A: Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
- J: X3 _% p7 n2 @! F3 Q# N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>5 n& k9 w3 g9 Q) W
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
* K4 d# ~) x+ L<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>1 J& m z* D" _5 w3 X5 B0 k4 L% J
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>0 Y# V7 T1 B) b( R
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
. } `+ _6 _+ I/ X7 \: V% R
- v( S# r- S+ B; `0 V& _) I* a[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|