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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。* U" r# v, F+ F5 t3 @9 @" h
- 一、美人薏仁汤2 a8 P* `2 [ J9 W0 |+ W' ^1 k& K
- 材料：薏仁粉、鲜奶" q3 `6 E4 [% Z$ h9 R$ I9 M
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。" S$ K$ \: R) U2 w# Q+ J
- 二、美白薏仁芝麻汤5 J% F9 C& g) r( m" |, J3 x
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
# H9 M o7 |$ u - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。2 P, P: a2 I$ | Q( @" g; z# ~( C8 [
- 三、薏仁去痘痘
! U, A, M g+ n' M% n - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。& {- X7 h( V. {2 [
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。# ^, a: {, C- [1 a+ C+ t1 w
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。! W! Y8 \9 w! Q& p8 Y8 n5 e6 X
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。 N8 e: {3 r/ V3 l
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52