|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
9 O' L* q; y ?# ~ v( E1 c& L7 x* i- p
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
& n+ B9 x' R& B
$ |$ N; r; w/ `7 N3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
& Q& |7 n: j0 ~! L5 i" o) g) Z. F8 z9 I v' C
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
) l4 K7 i# T& r8 L, v1 u: n7 E# c1 ]2 R) O' X( k$ v5 |6 c7 K
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 $ p+ E0 ^* y& L- B4 X
" y, A- V7 I! \& {
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 % }. a2 ]( e) f. l
, ]) {( p5 o7 R4 v, t. V% j7 e好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 4 G2 J$ W( F2 B; _# h: a! h& O
9 m" m* {, \4 |) V" k! t! f8 K差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
0 T2 U/ ~, X5 k/ V- D3 ~用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ - `( S1 h2 T$ g9 @/ A
1 l$ `/ f/ g% s7 `2 n* G第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
$ N9 A" l+ {7 I8 b
$ z, X- @. f# U% y5 W/ ~: ~. O- x' [第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
. E9 D) L! G% m( n! _7 J6 P3 L5 f8 a+ Q! v2 |6 J- {% Z8 c
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
' b- V: e; v) m' ]5 \
7 h7 }6 z2 ~+ K8 I$ \第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 7 G W/ _. u3 {' n) {
~$ G. L& [, v" @1 j t8 F3 b第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 ; |; H8 h \) S: r2 E1 E5 w+ P# P
, J& _. `; G5 p# X3 R4 T
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 3 v3 [; Z& J: l$ E8 E
- k( E& D3 T% @' \5 U9 x" I% S: m第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
- ]$ @9 P) H- I5 T5 g* z
. g2 N8 M0 v9 f% D/ S* U! I9 \第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
; E5 a- Y8 |0 h, F3 j5 K% c, N% x# E% I/ C5 f- ^ N
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 7 ?# p$ Z" O m; H, @. G1 {. g
- e7 z! u) `9 Y5 ~2 ~
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 7 v* Y: `' \2 L4 b/ g: Y& f$ H2 z
! P7 b7 M0 A1 Q# @! A1 m ^; j
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
! ~3 ?1 l, _- I; Z
$ ~0 E" `( d: j- B$ h/ o) D+ d- T1、多读些书。 1 I6 o6 T' v" k. F
. b5 R# y4 S; h' S& a2 |, L2、多练芭蕾、瑜伽。 1 q6 l, o& V# k: q+ R
0 y& w& a O$ A; L0 h+ j3、多接近气质好的人。 5 u) ^* K4 v. Z+ A% h
" R( t/ |1 W4 h' i" k2 `
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
