|
|
客家擂茶0 N$ o' F2 J) x) M b8 b' a% S
7 h6 N2 B* @& D9 {, e 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。& A' H% i, p8 h' w2 V) W
/ u/ W' W6 i: r 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
$ B6 C: k6 K& m" U
7 w! C( g l1 r2 q! i 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。) f/ Q0 R5 ?$ V8 M0 _0 U1 x
, E" K9 l3 h8 }, w& H/ B/ F 荷叶饮
i# s; \- r7 M+ {# t. s
, D3 W! ~/ p9 `* t# R. ~& e" S 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
k/ R8 h* K/ T, D- ]2 J: l* ]( ^( f, o8 N# }8 d/ I
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。( ^: \# r# h, y+ V' H" n
( M4 @; k# h6 z& z 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
. h4 S7 N) Z' u+ v* {2 X6 m; \+ O7 o
山楂窈窕绿茶
/ X$ r7 G' j: `) {/ k) `' h3 z$ ^1 [& ]1 z8 N
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
; Y$ W* H& u0 T( B3 [' t7 z0 J8 b4 n/ j* r6 V0 ?
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
$ p& r; Z q* A- H
' b! Z7 M u: r3 S& e# ` 降脂保健绿茶4 N1 C. m0 v8 {( B0 T
+ }) k; m8 a! X: V( _; k8 P& S3 |
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
1 n4 |' m! W& p" T2 E
5 v9 P+ Y- Z+ _2 ~ 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
, m! `9 A5 n% y( a/ I* l7 c" p% Z5 Y, @
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。* _6 j, m- _! R: |
, c. w( i8 B$ a2 L, L& C 消脂绿茶- E( c, e. j" C
! Q9 i( @$ n" S0 Z. ^& d+ g 茶方：绿茶1g、大黄半钱。0 u* l, o) T) h/ V1 P3 h2 \
) `; r8 B! X4 }: ]! Y- ] 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。2 R8 k; b" y3 ]" D) M
$ Q* r9 m9 X# k& y% ~6 V 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
* I( l7 g+ @3 H' E: B0 ]) B# b8 l! I3 ]" [ I6 w& a
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!2 ~3 m( k# x3 F
6 M' v% K( L' m2 ^: C) X 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
+ [+ @$ j( C" C q9 e( u
- @. j" I4 W; S, n8 d5 H+ P# W 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!7 {- j' |1 p; _- j' a
7 N% Y4 g$ W k( C# W
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
. I# |8 t2 m- _" |4 I# v7 F
; h1 f# X& ~1 O2 S3 m 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54