|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
2 c+ X/ [8 @! e* p! o, x' D P5 l! `0 |& k% F% u0 |
第1要诀：“油”满全身 $ G4 z+ |; Y5 U8 ~; B0 t3 M7 [8 I
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
3 w* m& R' ~" M. N: l4 a3 |
) G* ?, Q7 |6 i0 t _& l0 |& S第2要诀：砂糖去唇皮
$ ` V: k/ q: U7 O$ l0 s要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 $ l/ b" }1 s' X4 |% b1 a
4 [7 L% L/ h) | s( W( ]. E第3要诀：茶包敷眼 " S5 w/ d* W' T, o9 O( |' r
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
, T8 }% M9 g0 s9 _
5 R( g- J2 ~# i/ a3 ^第4要诀：颈部护理 # E+ h8 S* T4 @
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
; e4 v$ }( O+ C) k$ J3 } 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
1 e& o( t) Q# Y) {6 k2 Z* K1 Z7 W$ V' e- i! d& s+ ^0 A
第5要诀：滋润双手 ! [* K' T3 d; m& C& b0 O$ a) f1 R
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
7 ~4 u, `+ |$ B6 T( u" |( x3 P& f% A) C& l
第6要诀：伸展运动 0 \. [' a4 ]+ w# @5 N
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
3 ^. ^ z& [5 Y! A7 ~/ X3 g! g. `3 W0 B+ y; m0 X
第7要诀：别喝太多
; w* W6 h) ~! V+ x8 Q5 U. E 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 # J: ~( X4 |9 I1 G/ c
& l6 a d F+ n% x第8要诀：补充水分
8 b1 _1 Q8 a% [+ F+ W+ @3 {% [ 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
" v% T1 f2 S7 m6 q2 D2 i
P4 q! _3 L3 k( N第9要诀：回复脚力
$ F$ f0 j+ | U0 p 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 0 y! S! s# b1 ]3 x* {% n1 P
第10要诀：早睡早起 1 R8 z- R+ |# T3 W3 D6 q
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15