|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 1 e Y J) Z; e. B6 _2 o5 @
: {) [4 [: U) @2 e" C) o. ^
第1要诀：“油”满全身
1 |# ]$ [$ }" O! I% a 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 0 H& R# \& K0 @6 O$ K, Y; ^' W" s4 Y; w
) ]+ X7 U; r) x' g% x
第2要诀：砂糖去唇皮 3 U1 R7 s7 p# p% w4 }* n
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 + i) {$ ^3 P% M
8 U3 o5 p( }) _; E" ]3 i; j
第3要诀：茶包敷眼 ) ?' S5 F8 L" ~; E* ?& Y
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ( n8 e. c6 E" U
, V: f+ x j: Y& K! D5 B
第4要诀：颈部护理
6 L5 `& E5 b5 |& F 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
. j- S5 W) o: L) y j 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 1 W9 x7 O8 z& m. D: q
; W8 Z; O: T5 T% P' W- M- U7 @) Y0 F
第5要诀：滋润双手
0 P2 ]" @% V* |* v0 E# R6 V) t 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
$ |; x* @3 `% @# e* y/ X9 z. J
% d- j5 }! `( x5 r3 I第6要诀：伸展运动
9 Y: E9 y3 l( e" t. a/ F 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 t$ R' z9 q( W) ^8 G
t6 t0 y' R: s! J' `
第7要诀：别喝太多
; o9 F4 U: z, | 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 0 I" m; e7 @7 Z9 k% C# W, ]
5 b4 |: G8 U0 t第8要诀：补充水分
# a. w% R( w# [# m 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 - Q6 R. v& U5 j' \: J; Q, y
/ ~. w; ?, w" Q. E* F7 C第9要诀：回复脚力 ( `( ^5 ~$ K0 F A
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
' j8 ?; N* a2 P% u第10要诀：早睡早起 8 Z+ N( m9 `8 n) f; H2 h/ r5 A
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15