|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
: z; y" u4 |7 e6 p
G8 A9 n5 u: M3 o0 Q7 V第1要诀：“油”满全身
j+ s, K" S; z6 e+ s! X 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 6 n7 b- q* |+ ?+ ~9 \5 V
( Y8 W1 b* F6 }+ X* ?
第2要诀：砂糖去唇皮
" _5 J* g# D9 f3 T要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 % r. }/ y! A) k/ b( c8 i* C
) y/ z) {5 m. M- B4 @" ^第3要诀：茶包敷眼 5 U- f, G7 X$ Y
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
a4 s; r0 Y+ o* l( u, {7 V
& h k+ X- [$ `0 ~% x$ Z第4要诀：颈部护理 ) p1 s G5 M. x" Q. o' S
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
5 o% B0 D8 K" P( W 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
# }8 `! Q4 N ], J% e" T# _: ]/ ?1 {5 r! [' V+ ^
第5要诀：滋润双手 5 k/ v" O! ]2 `: c1 r% ]! Q" V
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
5 V" K* w( g6 y, u
( T2 Y7 `" W- p ~第6要诀：伸展运动
! T: D. h. r% A+ a2 t4 D 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 + J+ x$ b6 H+ w! y6 {, I1 n
* M+ K: s: V) }! x( W8 s: W
第7要诀：别喝太多
5 h0 P, E5 o$ I. q) ~* V1 ] 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
2 M7 J9 ?+ }/ e7 y, @/ @ d" F: S7 @& \
第8要诀：补充水分
6 A, D/ b. `$ Q! N 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
' F) E+ N" n, R' K/ A3 a% M; h- ~, e5 x( Y7 f
第9要诀：回复脚力
6 ]; j& {1 o5 y% f2 a* [# f# _ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 " P$ T# H3 Q7 N5 H; v
第10要诀：早睡早起
( j1 N6 g9 a# l2 t 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15