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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
; }0 n$ C* @0 f8 S- [$ o 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
( B$ G8 l' ~: d( Q
) E: A+ U2 J& S" k4 T) s: v8 B9 q: l
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
+ ?! d/ L+ i0 }3 Q练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
* e, w6 s& A, ~运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
2 w0 J# {) C8 H: F% J3 w有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。$ Q8 B5 R! B2 O" T  U
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
' u' r5 A8 \9 ~/ q/ s+ G1 ~运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

! \5 f# ^$ o% m
$ a, j  U/ X( m; i3 u0 X, S睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
0 V* T5 |, D6 ~6 }# t, _( z转天就起不来了~~~- ~: `3 @+ ~# v1 B+ p. J
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 4 E) Y$ Y, [; r7 ^1 j3 O6 r; X5 M
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

3 O8 e8 G- s, _" ~0 t; b' p5 W$ T- H) O1 n0 K
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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