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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* O% v+ t+ K1 t: X2 w 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
3 X. g0 p& t8 m- T8 `; ~9 i' _! z 健身操：没坚持下来，所以没效；# q+ ~ [8 ]7 [2 ]) P" h7 F
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；: @& K8 I; U" J0 u, }
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 }' p+ F) I. \+ ~$ Y7 f0 M1 N 胶带：不用说，没效果；: i5 S. z! f' B0 r
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？# G. A) p+ c4 E, z l/ I
瘦身乳液：没效；0 j8 E. @+ H; ]/ F- d
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。$ J, m% t* o. {5 ]
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
m& H, Q8 j. I$ ~6 c 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；2 r1 O! A9 v" T) G/ _
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。$ I: I1 T5 [2 d4 O H+ u& N& r
+ c: j# |( O4 Y% Y; m+ w. n 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) s' p* j, U X P8 S& ~+ K
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。( k- c. g: z+ q
1 ?- e# m0 H' s! k/ F8 Y; {! f[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
