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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
e, X n& d8 K2 F# U- [% U3 q 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* z0 ]& m: l" |' _) Z
健身操：没坚持下来，所以没效；2 p5 ]% D9 V* C/ }
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
4 B0 x9 g8 l: m9 T" K 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
( y+ }; Z- X: z( K+ L 胶带：不用说，没效果；
" u9 @$ h8 D0 ^/ A0 h) c 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？0 V. w' d9 J' B' s
瘦身乳液：没效；9 w" f b: U8 c4 k0 Q2 K I% O/ \
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。# k, b2 @# a1 S/ h
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
* ]* `3 D9 W* @+ o& v 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( e, H+ f* }& K! }+ q2 o) c 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ K+ L" h: N: c, A, R* H9 p
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。4 h ^4 S# S. y7 M/ \+ H
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
