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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ v. n% j& e4 Y { 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: R) n- d( o7 {1 x& d# H
健身操：没坚持下来，所以没效；2 L( P/ d6 { c. T
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
. W9 [( }: L* y4 _# f 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
" R0 V: h0 |' _$ y 胶带：不用说，没效果；4 ^7 p$ }& e; w9 v5 W9 [5 R
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
; \3 h" j5 R, p! Z$ ] Z) g2 B% H 瘦身乳液：没效；
$ i/ b0 _1 A! ]+ F# N 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
0 f0 q4 P/ i$ N y) _9 t# W0 p; [ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, p7 E, ~5 U* t1 f0 K3 Y
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；9 C: p: q0 ~5 H, |( @
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。' v5 w1 F+ t& x
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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发表于 2008-9-15 22:21
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