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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ N$ R m/ E* u+ l! j1 L 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。0 U' }' J0 S" H: {1 P, X
健身操：没坚持下来，所以没效；! y& R: Z2 r y
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；: L, t% ?; [) W! Z6 B2 M7 w
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；6 z! V1 n! N5 T& G9 T7 a
胶带：不用说，没效果；
+ O+ \& @# ], {7 r9 U9 P4 ? 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
6 d& d3 @8 A% j( M' {$ C 瘦身乳液：没效；' g) P0 v) z& `1 z, _0 u, O+ h
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, r2 @, u/ ^* C! W 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；1 s9 \4 M+ t, t, K# O, v
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；8 A' }) J \/ J& ~7 _, n
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 J, r3 f; `0 W$ y4 }/ z( u% @
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
