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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清" W% S% J, h( {! a0 i
& m" F) J T6 E% m透喔！！& Z& I) \0 ~. t; f
6 d) T3 D$ C5 N; y' B" c0 \ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4 y1 S R1 W& `2 D; K 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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% F" i" Z+ q ]0 C- k# A 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，6 I1 P' Z% ^2 \& L& t# v
4 t Y0 }+ R7 @6 s0 A因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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3 X& D3 J7 O; ]0 h1 Q; _ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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; p# K. v) t( ~5 v7 L( P% Q8 j9 ?个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。6 @) V( a. ?9 i a2 y; P
8 G9 t. Y! P/ ^$ }, y6 `0 I" l' |3 o 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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6 x0 k3 ~5 _* b+ L的漂漂喔！！
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: r3 c. @- H: m 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。7 p) R# e8 A5 {! [
5 z- d& r& b* P3 y 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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0 p/ n9 r! f+ V9 Q1 ?% g; W 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！6 u$ [% t3 i$ D& ] L* n
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：1 @7 {% d! r. n" w# o
& A9 R# g7 {9 A' b' o; D3 O Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。) L8 t6 {+ P" G5 E5 ~
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。 D: s& a0 }3 p J& f2 S) T3 m2 [* ^$ Z
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：& ?1 V" Y0 v' H) R2 X9 g0 g2 z
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！; G& l1 D$ ]3 N0 s1 k( ]1 k
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。. n5 a/ d9 G+ G
! `$ z- E! k7 h Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C! r$ c3 G; Z# I$ |
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。/ `# y N6 O i9 o8 Y
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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. c [; r& \! f% I8 |, c) U$ S Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！+ K e# |/ j) d- l- ] c0 N1 X
. N' G; r: X# d. `; L2 x Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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