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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 t; I% C" o2 I" ~( [
2 C! `% W8 @) B$ \7 p e3 j3 Z 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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! M) z9 ]( ~* Z; q' j+ F- k透喔！！5 p4 v/ x: k& r) u6 [% S
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。5 h$ a! o; V( U" E
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，0 U( J! t! k2 [4 M
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 I/ d6 O8 R% l! i$ x6 j% q) O
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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Z, j, s1 X W6 S) S6 \/ ^& ]( x* S 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' D# i- \$ v6 j0 j7 D
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。+ \8 y; W: ~2 L( c7 }: l
- d3 r$ ?* b# \9 D 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然. E, c* |% L5 P0 \- p# `5 e
! |4 O2 _" b- z! @* H( Q2 z$ E的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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0 e3 ]* R7 f Y0 ^ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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2 I3 t3 x# z9 g1 r9 g/ f- n 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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$ K% e1 [0 u. M3 I- A" c 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！6 _/ ]! c$ N- N& @+ x, q& V
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。. }# T% c6 X% \$ Z% t6 X) O8 V5 }6 F
7 o! g; s0 e5 x+ V+ z9 `' P& @ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：; @+ v& i9 m' ~# q7 j, z
9 q* d7 T* Q& I. l* h7 Q$ G Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。5 b$ M" N! c) i. K* Z: G
' A# M6 t1 v3 i Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。1 i2 S3 S; d% \, I
) ?. G6 @- p0 O; ^; e7 l Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：- T( D$ j" a3 b: j _) G2 V9 E
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 T7 w" p P% o! A
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C B4 {6 _" M+ X. Z3 s5 n& D
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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* P1 v- Z5 f% @6 \& j9 Y1 l 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：2 r2 N8 W! Q, E2 F& r3 x
% y& N+ b/ a8 R" P! W Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 | }1 W O9 p5 c7 ]* K$ @; f
& [0 f) ?/ R5 m% H: S1 i2 R Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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