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1.每天晚上洗脸后，会先做些别的事，然后慢慢地才涂抹护肤品9 M& }$ v ~! N
( g" ?2 Q' o& q 解析：洗完脸后即刻使用护肤品，可使营养成分被更彻底的吸收，并且保持皮脂膜健康
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每次洗脸或多或少都会破坏皮脂膜，而且洗好脸以后，皮肤就开始不断地干燥。所以，洗脸后要马上护理！尤其在冬天，皮脂分泌量较少，清洁后新的皮脂膜很难即刻形成，如果不马上使用护肤品补充水分和养分，皮肤就会出现干燥、紧绷，对皮肤也是一种伤害。而且洗脸后的皮肤就像海绵一样非常容易吸收，是进行护理的最佳时机。因此，建议在洗脸后3-5分钟内，快快进行及时的皮肤护理吧！
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7 ]+ V+ l7 q. \4 m, D" u! U z- L2.常常把化妆水直接倒在手上，以为用手拍打会让养分更容易被皮肤吸收
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解析：将化妆水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，化妆水又会在拍脸的过程中流掉，其实很浪费8 s- K9 m/ D, H
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正确的做法是，取适量化妆水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部，一点点的量就够涂满整张脸，不但不浪费，而且化妆棉与肌肤的黏合度比手好，产品能充分发挥再次清洁及滋润、调理肌肤的功效，也更卫生。( l8 f1 a3 B7 @2 s. c
" e0 b( V# M/ `. [1 \- R6 J3.每次洗完脸后，总是用毛巾擦干脸上的水分
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/ E" E3 h& t1 q( x 解析：粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢4 ]- b& e) k8 _( `9 w R
7 E" |- w2 S o4 Z. ] 更可怕的是，如果你长痘痘，又常常使用毛巾擦脸，很容易将痘痘搓破，于是痘痘里的细菌就会藏在毛巾里，并随着毛巾蔓延到脸上其他部位，这样，你脸上的痘痘就会连绵不绝地往外冒，难以根绝。
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# M) ^% F4 o- J3 V) V 因此洗完脸如果用毛巾或面巾纸将脸上的水按干，会安全很多，尤其是长痘痘的时候，才不会造成细菌感染。6 X+ R6 v2 V! ]3 U7 o) K* {2 d
: J7 E+ d8 e# f8 |* X5 b8 E" j4.早上洗脸直接用清水就可以，因为前一天晚上已经用过洗面奶了$ Q, }! K! ~7 T; x' H5 ?! d* `" P
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解析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净
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3 u+ d/ p* z# } 清晨醒来的皮肤上面既有汗液、油脂的分泌，也有新陈代谢所产生的老化角质的脱落。此外，被单、枕巾上也会有螨虫、灰尘等不洁之物沾染到脸上，这么多的问题，仅仅用清水如何能彻底清除？如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等，影响肌肤健康。因此使用洁面乳洗脸是早晨护肤的第一道步骤，在彻底清洁的同时还能给予肌肤丰富的水分，使肌肤镇定舒适，恢复清新柔嫩的感觉。! Y# ^$ k- {. Y1 N+ m0 R
; K9 l. I5 Y3 @' L9 v, O. V5.进行面部按摩时，时间愈久愈好
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解析：面部按摩的时间要适度，并且要视肤质、皮肤的状况和年龄来定! W5 b8 k9 m) J/ M) P
* B3 I9 j, v T3 u' W; O 一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右；干性皮肤的按摩时间可长些，一般为10-15分钟；由于按摩除了可以增加皮肤弹性和加快新陈代谢，还能够促进皮脂的分泌，因此油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内；敏感型皮肤的按摩时间也宜短不宜长；已经过敏的皮肤则最好不要做按摩；老年人由于新陈代谢较慢，可相应增加按摩时间；而25岁以下的年轻人因皮肤弹性和新陈代谢较好，按摩时间可以缩短，过度按摩反而容易产生反效果。5 |, g# M) n0 U, |! l( r
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6.干性皮肤不能使用美白产品
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解析：干性皮肤与使用美白产品没有直接的关系
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: ^7 H/ ?# e# B( y& L$ V( Z 干性皮肤当然要将保湿放在首位，以充足的水分保证肌肤的自然代谢正常化，否则美白产品中的成分也不会被肌肤完全吸收。但是在水分充足的情况下，干性皮肤可以在夜晚的护理中加用美白精华素或滋润度较佳的美白晚霜，让肌肤逐渐显现美白的效果。
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7.每次卸妆时，总是用纸巾直接抹去残留的唇膏
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8 [" T+ v% a: {( Y2 X, Q 解析：直接用纸巾抹去唇膏，对嘴唇的刺激过于强烈+ ?+ g/ J" s3 |" s6 N5 N7 X
- K* s: N- |& e" q$ a 过于刺激的动作会破坏唇下皮肤的毛细血管，令唇色改变，严重的甚至引发炎症。其实，同面部其它部位一样，幼嫩的唇部肌肤也需要专用的卸妆品，并且在卸妆时，记得先进行眼部、唇部的局部卸妆。取适量眼部或唇部卸妆液于化妆棉上，轻轻涂抹，让唇膏浮离嘴唇，再以化妆棉或纸巾擦拭干净或以清水洗净。# t+ C0 {$ ~" P8 x2 ~0 V
0 T# B! H' |) R' t1 I/ a8.一周使用面膜三次以上，或者一想到就用, k. ?8 Y0 m$ _- R: |+ M% D
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解析：面膜属于特殊保养品，基本上每周使用1-2次已是极限
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专家发现，导致皮肤角质层变厚的一个重要因素，正是由于使用面膜的次数太多，皮肤受到过度的刺激而改变了正常的代谢过程所造成的。尤其是深层清洁类面膜，在去除的时候对角质层会有伤害，常用还会造成皮肤脱屑。那些强调可以连续使用5天的面膜，只是一种加强护理的类型，通过几天的连续补充，使皮肤在最短的时间内达到最佳状态，但这种方法仅限于紧急需要时而不宜常用。
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9.每天起床后，因为要完成肌肤的基础保养，还要化妆，因此常常来不及吃早饭; d2 B }' d: I4 C8 n3 |% O
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解析：要保持充满活力的肌肤一定要吃早餐* a* m2 a) T9 X# E& f0 S6 P" z. J
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对一位聪明的职业女性来说，不吃早餐是十分错误的想法。身体只有按时摄入养分，才能顺利地开始新陈代谢，帮助你的身体健康地运作，达到改善气色和保持身体平衡的效果，因此不吃早饭反而不利于肌肤保养和瘦身。很多年轻职业女性都患有贫血，这也极有可能是由于不吃早餐的缘故。因此要拥有美丽的肌肤和健康的身体，早餐不可忽视。" Z3 z9 J7 A( s1 J
' n. n+ \& d% w0 }8 |2 h10.冬天气温低，皮肤的血液循环、新陈代谢都会减缓，角质层也会相应地加厚，所以要常常做深层去角质& F1 y4 C/ e8 d% i: K0 x9 H ^
- _3 I' k; s6 n0 e; u9 e# u$ \ 解析：不同的肤质，不同的角质解决方案& U" Z' a; C- ^: k
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冬天气温低，角质层的确会变厚，但是不同的肌肤，去角质的频率也是不同的。油性肌肤可以一周做一次；混合性肌肤建议可分区域去除角质，出油多的T字带可一周一次，干燥的V字带则可三周一次；而干性肌肤因干燥、角质代谢比较慢，则最多一个月一次；敏感性肌肤建议最好不要去角质。（版主推荐，有温和的去角质产品，敏感肌肤也可以用的噢～）
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$ w7 O7 |, P7 j+ e11.每次做去角质护理的时候，怕动作太轻起不到效果，所以常常很用力
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解析：手部动作过重会对肌肤造成无谓的伤害9 ^1 p2 p: @% B1 j4 j, g
9 p. J! G6 m' I" X- @3 m6 V 去角质产品中本身含有颗粒状物，能在轻柔按摩时自然带下死皮，因此动作过于用力反而会伤害皮肤。正确的去角质手法应该要顺着肌肤纹路，在额头处往上轻打螺旋，或直接横向揉搓，脸颊部分则是由下往上轻搓，在鼻头的地方往前或直线上下揉搓，整套动作的力度一定要轻，感觉要和缓舒服才可以。: b( h. q) ?# C/ @7 I. _
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12.冬天太冷了，所以常常用很热的水洗脸来取暖
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3 r9 }$ B% m! d3 q- ~7 M9 d 解析：用热水洗脸会降低皮肤弹性，产生皱纹7 F1 X# r" H. B! h3 k5 ]
7 j+ s8 ~% ?' x! f% o 人的面部在冷空气刺激下，汗腺和毛细血管都呈收缩状态，当遇上热水时会迅速扩张，但热量散发后，又恢复低温时的状态。毛细血管这样一张一缩，容易使人感觉面部皮肤紧绷干燥，还会使皮肤容易产生皱纹。因此冬天要尽量用冷水或温水洗脸，对促进皮肤吸收水分，增进皮肤弹性和光泽，提高皮肤抵抗力都有良好效果。（版主建议冷水不能冰冷刺骨，否则对皮肤还是不好的～适度就OK）3 j8 R# Q/ e" O1 m
# w( e* `2 @$ Q4 t4 c13.天只要保湿，不需要防晒
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9 a1 u! v) Z( w% @6 _. d% M- ?) ] 解析：皮肤在冬季对紫外线的敏感度比在夏天还要强
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许多人以为冬季的白天明显缩短，就对紫外线掉以轻心，事实上，紫外线强度并不能单纯凭日照时间、强度去判断，而且近年因臭氧层遭到严重破坏，紫外线的威力一年四季都同样猛烈。而且专家已经证实了皮肤在冬季对紫外线的敏感度比在夏天还要强，因此，防晒在冬季反而是更为重要的护肤功课。因此在白天出门前最好先使用防晒系数在SPF10以上、PA++，兼顾补水和深层滋润的日用面霜，才能真正保护好肌肤。
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1 M+ N2 @& M/ l: F- W14.和他一起共享我的护肤品
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4 ` v2 K+ H5 G; v: g3 M. T7 B 解析：男女肤质存在差异，你们各自需要一套专用护肤品
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# [: {, v/ T' W0 } 男士和女士的皮肤，在生理上、生活习惯上都有显著的不同。男性的皮脂腺数量多而发达，有较为粗厚的角质层，所以男性皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也比女性好，只是一旦到了产生皱纹的年龄，通常会比女性的皱纹来得深、来得宽；而且男性需要经常刮胡须，这种刮胡子的习惯会使脸部的皮肤组织不断地剥落、更新，皮肤快速地新陈代谢导致发生松弛现象。因此如果你是为他好，那就为他准备一套专用的护肤品吧！( L C, _4 l$ A2 `$ M+ F, T
1 l1 P, }5 b4 U15.早上涂眼霜时，为了赶时间，动作既快又用力，三两下就完成了
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; J/ D) S( Q2 x 解析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多
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! S+ p+ a% r' n" y* r: [8 q 专家为我们提供了两种正确的涂抹方法，一种是用无名指沾眼霜在上下眼睑上轻点，直至完全吸收；另一种方法是用食、中、无名指将眼霜温热，揉匀，按到上下眼睑上，力度可以稍微重一点，给眼球一定压力。无论点或按，都应该从眼窝往眼角、直到太阳穴，这是眼部淋巴排毒的方向，可促进吸收、代谢和血液循环，而不会生成脂肪粒。
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16.洗澡时用香皂清洁胸部皮肤
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解析：香皂会破坏胸部皮肤的酸性环境- w) r% M: Q7 v& R9 E
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护肤专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，很容易碱化胸部局部皮肤，而这里的皮肤要重新覆盖上保护层，并恢复其酸性环境，则需要花费一定时间。而且，香皂在不断使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得胸部局部皮肤酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护胸部皮肤润滑的物质——油脂，使肌肤干燥粗糙。因此，要想保持胸部皮肤的卫生和润泽，最好还是选择温开水清洗。（特殊的美容弱酸性香皂还是可以使用的。）: _$ C4 n1 K; ^" V9 H0 M
9 @9 Z7 I! T; y! s2 h8 p17.冬天里每次洗好头发，都会把吹风机开到最热的一档把湿漉漉的头发尽快吹干0 z7 Z; X! L/ P; o) E
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解析：直接用吹风机的最热档把湿发吹干不利于头发的健康, F% j/ u9 O5 _, r, E: L& B* N- A
$ o6 I' X4 N1 h( k 正确的方法应该是先用干净的浴巾小心地把头发拍开，不要过分用力擦头发；然后耐心地解开发根部位的纠缠，以免扯断发丝；用浴巾将头发上的水全部吸干后，再用粗齿的梳子梳理，动作要轻柔，因为发根经热水浸泡及按摩后，血液循环加快，毛孔张开，如果粗暴对待，头发很容易被拉扯掉；最后用吹风机的“柔和档”，保持一定距离，将头发吹干就可以了。
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+ L! ]# s, M( {18.发梢分叉了，就把分叉处都修剪掉 c% l; |6 f' x
0 t+ ~3 a( v2 G/ F' \ 解析：很多人都这么误解，事实上，剪断分叉的发梢并不能促进头发的继续生长，但如果是不断地修剪发梢倒是可以起到这样的作用
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9 [4 S: K& ~4 g( j3 ~. M5 u 如果发丝之间经常摩擦，会造成发梢营养的大量损失，分叉就是一个很好的警示牌，看到这个警示牌，就意味着你需要提高警惕了。一方面说明你没有经常地修剪发梢，另一方面，你的护发功课也亮起了“红灯”。一般来说，每隔6周的时间你就需要修剪掉1/4英寸的头发，才能保证头发的茁壮成长。当然，还要确定你的剪刀够锋利，一刀就能剪得干净漂亮，如果不够锋利，可能对头发的损伤更大。, J1 V% G1 S4 D, p
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19.一年四季只用一款粉底液 z3 P h; Q, n, D) [6 }+ i
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解析：冬天要滋润，夏天要控油
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许多人用化妆品习惯一年四季用到底，事实上这并不科学，这点在粉底的使用上表现得尤其明显。冬天气候寒冷干燥，应该用质地较厚并且具有保湿滋润功能的粉底霜，但用在夏季就显然不适合，质地轻薄并能调节水油平衡的粉底液会更好。人的肌肤状况一直在随着季节、年龄等因素不断变化着，因此在不同时期为皮肤选择不同的化妆品，才能给予皮肤最恰当的呵护。
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20.不喜欢用粉底，因为经常涂抹粉底，残余的有害物质会导致色素沉着，令肤色越来越暗" s Z+ A# V% F% t. R
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解析：NO！选择优质粉底加上彻底的卸妆，经常涂抹也没有问题) l6 @) ]$ n( d/ h7 f5 ~+ d
. f! X2 N# n9 q+ I( W6 ~/ s3 y/ g) U 事实上，如今大多数品牌的粉底都经过了严格的质量检测，其中所含的有害物质会限定在安全的指标内，你完全可以放心地使用。关键在于一定要选择一款适合你的优质粉底，并且每天要认真及时地卸妆，定期做深层清洁，因为对肌肤而言，它每天要面对的敌人不仅仅是残留的粉底，还有更多来自环境及身体内部的污垢和毒素。: h2 A: q. I* X1 J6 h
9 B3 B5 y( h. a# ~7 g* m21.化过妆的脸，只要时间一长，眼睛下面就很容易泛黄，所以总是反复用粉饼遮盖
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# p. ]* w. Z5 y' V; j 解析：其实这种现象完全可以在上底妆的时候事先解决+ ~3 N- i! W9 h4 h
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只要在打粉底之前，先用遮瑕膏在眼睛下方和面颊间画几笔，然后再用手指轻轻涂开、涂匀，让这个三角地带变得明亮起来，使整个皮肤呈现柔嫩的光泽感，最重要的是它能将之后出现的泛黄迹象完全在事先消除。至于遮瑕膏的选择，那种延展性好并能高度贴合皮肤的产品才是最好的。- L% N o/ i2 ^, L: W7 \
6 I2 C% T+ x, i0 K, I22.化妆时，脸上的痘痘也一起用粉底液遮盖掉
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解析：痘痘部位的化妆必须谨慎处理，不要重复多涂粉底，要选择适用于痘痘的专用产品9 J3 J% i5 l+ z- x0 e
8 G+ C2 @) n$ P b: D! s 对于红肿的、像是在发烧一样的痘痘，应该只重护理而禁忌化妆。但对于轻微症状的痘痘，可以用化妆品巧妙地遮盖一下。在打底妆的时候，可以用痘痘皮肤专用的粉饼进行化妆。因为它是为痘痘皮肤而专门设计的，所以大可以安心使用。
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( r: g$ D8 b w" c, V3 ?
原来偶一直都有很多理解是错误的说，要改改～～ |
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发表于 2008-8-27 07:00
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