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+ ^# ?1 z4 b# P$ Y) ^ h喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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第一款：香蕉绿茶( X i% b4 s) X, ^; {$ R
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。, E0 K+ f& P; j: D( g% t$ w
" T+ i) T, y! g. Q功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! q- y6 x, ?% _2 d
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' N' V$ A( L9 @0 ~0 R. l( z第二款：葡萄红茶
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. k2 Q/ p$ E' ^* T' c, i' T$ w材料：大葡萄一串、红茶5g。
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8 }. Y/ ~0 v- ]: T2 o" B制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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2 N9 \5 ]) ?( K+ V0 `5 Y9 @7 x功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。1 M* `9 W% H" c
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5 I2 X1 ?2 [; U+ U* j6 e( Y' |第三款：苹果绿茶5 r# U" `% L6 G
$ o$ B- W8 j. l" I+ u" e材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 r( z# x8 u2 O( u ?6 Q4 j* ^
7 T/ _) m" r4 E& \功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。/ Q E v' m) t7 _4 m4 b
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第四款：红枣花茶
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2 f1 \) q w$ s) T9 k材料：红枣20枚、花草茶5g.
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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( g: q1 c* N0 }! c4 h功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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) U! j/ y9 W3 Q0 r9 F) L第五款：柠檬红茶2 w m8 C [3 S# ?, w% S a
+ Q3 A8 d& n3 N! ~8 T/ h- f材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. j0 f+ B3 A% |3 g. A; v: i! }4 i
: R& K: P n; |7 B5 _( O制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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第六款：菠萝蜜茶% e9 n1 z" J" A. P5 ]+ l! `* ?8 G
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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& i$ V/ n( B6 n. @# o制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。$ k) ], I% D r; M
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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第七款：玫瑰果茶# R( d# r& c" b% i8 I; ^
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。; D) P8 G9 w) [/ J% t
9 \& m) X) r! O$ F/ K制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。1 l0 _& X9 ~/ Q, h6 q" J
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9 B: P' ^3 j" b( E7 |6 N第八款：柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。% b, w; R; o5 T8 M; [' \- o4 ^8 q
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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" C2 Q) E6 S/ Z) Y$ ~" G功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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R) c0 D% \1 E+ m/ m第九款：山楂首乌茶4 r0 ~5 P. d0 W6 y! F2 I G. | M& k
) E5 ]/ o. y& P2 L) C h# P/ K) Y7 J; I材料：山楂15克、何首乌15克。7 X9 z" d) ^* f+ l5 g/ ?) |
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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第十款：排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 k$ r2 j# n+ c/ s
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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