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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ K7 P& Q# z. v0 F, S6 ^
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 2 K5 c2 h" _) h- ?( X6 ?+ |
成人痘7大成因 ; C' J; Q( s9 R! z
成人痘是如何产生的 6 Q! E6 t1 \, M- w. N
1.肌肤防护机能下降--
- s" `/ Z- x, s5 S% f f, K肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
( q6 R" S: |. M2.黑头粉刺堆积过多--4 u0 P }# M! @7 t4 G
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
+ R; h, x7 [: ?0 r% y3.生活压力--$ a" N* V/ z! L2 V
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 8 O) x- I6 M ?. O
4.内分泌失衡--
9 C& q, n# _9 q" }; x内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 " ]8 Q2 ~# l& `/ E5 \) ?- @+ u& w6 \
5.消化系统--
& D. y8 A8 h& L% R6 [4 \便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
/ X' t I- {" Z6.药物刺激--
8 l3 @9 J, r& T* U7 C口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
# g2 F9 ?6 X8 r7.睡眠不足--
1 k d' J0 A3 ?+ X a' @中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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( J/ O( @! ~: M" E4 f5 {B 中级班：观痘看出问题$ r# d0 U! G; N% E; n( g, p3 Z6 j
1.额头痘
3 C0 L. G3 h. \4 \9 b) [# ~# z由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 9 r. v% j7 ~1 Y, |* U: U
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 , R. W9 i. T+ R0 ? }
2.印堂痘
2 ~ u! p7 R- y$ m/ }0 x如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 8 s, P: S8 w0 j
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
$ R9 B. c/ f' H1 O. {) @3.左边脸颊痘
0 o$ ]) T. x3 T% B通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 0 x" Y: b. ^4 t8 U2 J+ |
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
8 m5 c% L/ ?, ~% O4.鼻翼痘 ' o2 a* v0 n/ `$ o: D+ s9 R) D) ^$ L+ h8 Q
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
2 v5 U, J s ?1 ~* p9 G+ _TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 $ W$ r, Q7 j Y. V u- B8 x" R% s
5.唇周痘
: [) o. N6 F: j, ^. g在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
- ~, L5 V" N# ~9 X2 DTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
# g6 h' [+ q, L& [- h6.下巴痘 9 g0 Z8 Q2 U4 M# D+ g0 Z& B- N/ L
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 9 Z, I5 K' |+ Y& N6 P1 k
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
3 y5 `4 q) u: R$ V7 @1 W% m7.鼻头痘 * F p0 [; y s5 n
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 6 j, B( Q2 J, [6 i) n
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 " l" f2 {+ G9 t" D, S
8.右边脸颊痘
! M; {: i$ U, f0 O9 _# V由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 5 S9 V1 C& G0 {
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
2 J% T1 ~6 H8 ?+ v7 b+ D9.眼头痘 % x4 \" s( ~' l3 z
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
+ S& r* Q8 E( A* m- `TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
; D: @9 ]8 I) D7 t& `10.发际痘 + c: L' x/ y8 j1 W) G) ~5 g$ ?+ A
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
; w0 ?6 |; S! E! hTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 9 f" Z4 \8 v7 x4 o$ U; S3 s. l f
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C 高级班：治痘抗痘全科
- }4 A3 f9 B/ Q当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 8 I* P+ [% \; z5 `5 d2 i
-痘痘刚刚冒出时 # n9 e& j) p" b$ T& Q) l
TIPS1：自己处理
o1 `% z3 n3 `/ F( X$ j刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
$ x3 i0 `( G! l G8 q7 ~% bTIPS2：找皮肤科医生 $ F; p! d) u, _* z& G
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
8 W5 D( N' S- P+ JTIPS3：不要固定使用同一产品 # H! t+ x9 m' ~/ u3 w$ Z8 D0 S
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
v$ y7 C* ]/ ]- H O4 X8 v: N+ l" X-痘痘化脓红肿了 $ o# D5 q1 j6 P) w+ \3 K
TIPS1：专业人员处理
8 W% H @* A5 C# O痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
0 [9 P b! y% p, kTIPS2：镭射除痘 , ?( c- ?! R0 H+ h
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 7 y" n; F7 F4 X& m$ l* D
-痘痘留下疤印后 & }. F, [! C! ?( a. |
TIPS1：遮痘疤 3 |, @! G- w$ p1 H/ j
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
+ V4 v7 {; V9 Z; O M! g/ @ Q' r- |TIPS2：美白淡痘 4 o$ @! h! s& R$ T" Q- j0 o
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40