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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ p9 ?2 D- \' O4 o& ~1 a
制作第一步:
! a8 ?4 j2 V+ q, d' g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% Z4 J: h ?8 ?1 D& r 2、加入两碗清水;
|5 u5 V. }" ^5 w! { 3、再放进一个生鸡蛋;+ E! I: d5 R! Y% w3 i! x7 z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
J; i& `; @3 O 制作第二步:4 A4 t0 _6 K t8 z* x# b- ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ H) I9 i; p& @) V6 M' Y
2、加入三分之一块阿胶;( }( M/ G! U/ m! [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# @, K. M; ~" @; ] T. L1 i+ S- @4 L) f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& E, G9 t5 x4 R0 [' t- Y1 L+ v8 g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 `. p% t+ a, b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; v" S8 ~5 |9 {0 v K7 g) j/ e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 \ x* t4 t( e9 S! D5 J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 r& K6 G ~9 v7 Y: B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 u- a2 _& \4 o N; Q% y; z7 B/ J
黄芪 Radix Astragali ' T3 x2 [' V' l M/ Q- @' t' V6 R
别名绵黄芪。
# }# N( X7 `& ]5 d$ ]# v# Q# M. n+ Z' y 性味性温,味甘。3 n0 K( {5 B$ Q7 }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 z9 Y4 \' @, j9 i. Q& R 当归 Radix Angelicae Sinensis & R/ E/ C9 f( ^; F* J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 v1 _# A% e5 S
性味性温,昧甘、辛。$ R! O3 j/ n$ {7 a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: n0 e- u# {3 E' Q, T
党参 RadixCodonopsisPilosulae / C* A4 M- _1 K2 P; N* {
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 S! Q" v0 f1 e. o% \( c 性味性平,味甘。
. @/ Q2 p2 Z' [2 o' o2 S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: k- W+ R$ f' H 川芎 Rhizoma Chuanxiong . x- v7 C$ f( g2 k1 G
别名芎穷、小叶川芎。2 W) S* Y) E2 R; g
性味性温,味辛。2 f# a2 f/ k0 d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- H+ k! q' S: N6 Q. Y5 f1 J
阿胶" H9 n- s4 B% i6 k0 K1 D8 F% ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# q% H3 G; M4 e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 D( w2 G, a: D( @0 c6 c0 L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) W* c f. X3 ]# i) q/ E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ i1 ^2 e6 Z# u- Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 f% [9 |4 R X& h8 V4 V; b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( J+ e/ G' ^! X* B# g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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