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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' }9 _/ f* R7 ^3 C( M: X$ {制作第一步:) p7 U. w5 s8 ]8 `9 i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 Q) ^" H/ D- u1 K0 p+ B 2、加入两碗清水;
/ m6 {9 N, J. [* u 3、再放进一个生鸡蛋;
" l* A# W; u5 O# J. c+ j! v 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# g; u1 J8 a/ ` 制作第二步:
/ D, a+ |; n+ e' V. p- D7 [" i, U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' J- ] Z% F$ X3 j/ H 2、加入三分之一块阿胶;. B1 r6 k6 s% o% y9 x$ A8 P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, d0 `+ S( y; n8 [2 O) m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 A' `# _4 y6 ~4 W& p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 j9 }0 V1 ~" N0 Z0 \# v+ y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
I) R1 W4 _/ W; i/ O* r6 o8 M2 G) J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 f, O. G5 \. p$ V! c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: {9 D3 W$ }5 ~% h; N' z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- v: b k) p$ J0 F( Z; W% W# b. G. Z
黄芪 Radix Astragali 8 @: M8 W8 e0 r' ~
别名绵黄芪。4 b# ^- o1 b% F9 Z$ K [0 H
性味性温,味甘。
' K# f& U' j) N5 ?- S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 J( ~/ v0 ]- A 当归 Radix Angelicae Sinensis
) K: s, ~$ {# E4 s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 }& o. g. m* u9 n1 T+ |
性味性温,昧甘、辛。
" L0 C/ V# p: {# Z0 Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- I2 O; b* J: k# T 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) t) r6 I/ H1 v4 B3 S 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 L: _/ E: S5 | R& ]9 K; L& I
性味性平,味甘。
7 m8 m' h/ |* p) n' l" ^; F- E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ G' U8 H: M, ^( @5 ]1 B
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 ^# W- _ \ f5 ?/ S 别名芎穷、小叶川芎。+ F5 I! J3 o1 v, Z& Y7 Q6 Q6 @* s' E, c3 h
性味性温,味辛。. u3 E. _) ~4 S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( ? l# a) V: G s5 W
阿胶- ~/ V. R; J4 }7 C. W+ W+ {! U, O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 ?- G* L! E5 h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) G; _% O* B# k1 d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" \* P: I( [; J8 ~" _8 f* a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 i) f l$ s. Q) }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- ~' o$ f m5 P! G/ p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: O9 ]5 P# w" Z7 I+ D( U+ B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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