【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
8 w& q( F  @" k' g. R腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' h5 Z0 E5 r1 Q5 m+ G# u心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 n5 J% ]* \4 z. M# K0 s头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 l  D/ `4 S" p# g+ }润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; d$ X5 o) E. s乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 l+ n5 S; I- F' c健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
. d) L0 c' V7 ?消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 {* E) N- d4 a: r( e+ H$ G" p伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  g' Y( k7 E' p* p7 K2 j' W) y( J生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* g9 A8 g+ @; }  @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ Y6 A9 M1 R, a+ ?8 Z8 ?白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ \! }- D5 g  @4 `+ H木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~