【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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$ d7 ~  \5 N* K  P! O若要皮肤好，粥里放红枣。
* ?7 g4 \7 F0 q5 I% Y; j若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
, Q% `9 i/ Q% Z头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 u, Z4 k/ L% t! y; X9 n  e润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ T9 L8 v# V+ _9 p! m0 ^, n春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 R) |: ?3 {& V7 |5 w7 g& [7 c! q健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. S2 \. S3 L7 i番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 A0 f. ?# [0 Z9 U' F7 W7 Q* B* L% e白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: L! X9 P  e: ~" n6 ]冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ c: V6 V# [! S; ^木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ g, `. j; U3 i' w0 q1 G益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~