【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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8 m2 I" Q# i( J/ N若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
5 p; g  f" N4 A9 Y6 Z4 U腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- s% [9 X3 b. B/ F- n' o) k心虚气不足，粥加桂圆肉。
: j7 _# O3 S1 w6 z& L6 d头昏多汗症，粥里加薏仁。
  S# L: D1 s7 ]" }! M润肺又止咳，粥里加百合。
+ ~5 ?6 J8 s6 O) N1 E消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  C3 o7 P+ L5 m9 R& k4 W乌发又补肾，粥加核桃仁。
, h" ~8 n/ ]" Q+ x4 K& o4 {3 a若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 q) M/ z: E. s2 @& K春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 v0 g( F/ p8 \* f; B2 h# @6 t梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 J6 C4 G( C/ |& c' J  A. O5 C, p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ {3 d$ i+ F$ R5 g/ O# P; i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 F0 Q& ^% j  f( Y8 b木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ e2 |9 p3 U  p0 o胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( u) G3 p. F+ A* [, M1 b- M$ ^益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~