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1百合排毒汤% ], H: }+ k0 z# O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
S. U g; a" M; ]5 o: |/ t4 ] U材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ `" w* Z7 x& ]& h" v# y, s
方法;用水煎服,一周一次: P& J! m! N' h( V8 g! S2 }$ G% F+ |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 g% D: `; T( l
2玉米须菊花茶
* }6 [( w, K3 |) X- Y- h7 [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( ^- z* H' f3 \1 I" F0 q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" h) u- O/ E' C# C7 p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- ?9 T* Y F1 r- D$ g' g
当做平时茶饮
/ f0 P% I1 N6 \6 x6 w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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