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1百合排毒汤0 \+ Q+ Y% z" x4 ]% b2 h B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 X6 a T& M, n9 Q( I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# [' }8 u* S" B3 K
方法;用水煎服,一周一次
# X% X/ M k" F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
j; K [* v7 g! ^2玉米须菊花茶# J' V8 S0 v7 E: m' P& |! i! T$ d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ D- \9 L4 g$ R1 j8 Z. a; s: c( s8 S8 j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- F& Q2 U2 m. ~& `/ w: b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 ]8 i& g/ Q5 o9 A9 b4 ^, F: R
当做平时茶饮
1 {/ o4 t8 ]8 q9 b1 A0 D1 Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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