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1百合排毒汤: P1 i& d- n/ C! C
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# Y( f( C5 V! i3 U( g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 x+ O+ [5 f' X4 X1 C2 c) \1 u3 h6 `
方法;用水煎服,一周一次9 k- y+ L- A4 ~+ Y$ C0 c7 I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: g5 b Z9 D* p, J+ c
2玉米须菊花茶5 R1 C9 r4 j. i4 G; a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 z& K+ a8 B D# C! ^! g' N材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& \# t' s' I m/ d$ L R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. ]" [* M* y$ i5 Y/ t' E! _当做平时茶饮; p3 B o- Z5 Q9 S- C/ l1 d Y9 ?6 f+ l4 g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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