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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。# w: Q2 [, t2 n3 i$ u5 d
- 一、美人薏仁汤
9 ]% a- Q) G4 n8 ?3 o, l - 材料：薏仁粉、鲜奶
( r6 e7 q, j1 ^" g4 U' u - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
6 `2 G" r/ b8 _! P - 二、美白薏仁芝麻汤1 Y& o2 M, b- W
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶& f+ p0 v& q3 I+ F- {; w/ B! b
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。4 e3 ~0 O1 w4 P$ h
- 三、薏仁去痘痘; Z$ b/ D; B! M6 c# d5 o5 O
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。, \7 Q6 j9 y6 \: ]- X
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
( v9 y7 w" w! C' g. l: v# q6 D - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
( C0 c: ?' U: ], } - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。$ ~# r6 Y% b% f3 j H. Y9 ~% A
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52