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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
6 p, E/ v% x" P2 B 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, C. Z6 |$ h+ l: |$ {; s
健身操：没坚持下来，所以没效；3 S2 K/ p- |5 A/ G9 |
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；6 L$ W( P* u' m9 x( l9 I" l% b
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；8 I H7 t& q3 Z' Y- U! \
胶带：不用说，没效果；
% r# e( v) W0 H# `1 k$ L$ q: O2 @ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
9 w# x! U7 t$ |7 Z 瘦身乳液：没效；8 Q/ O: Y$ y/ Q; G
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
: Q2 j2 S, ]. | f- J1 ^) K0 v! W" y 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；7 z1 J, O9 Z B, X* T% M
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 ]* N1 E% M, K; ~9 l5 {. m
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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+ Q& ], R* X+ ~3 q' h 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 D3 v$ H; A& e. a
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& F9 s# I: r: Z, v补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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